@zicd02: Et Si vous marchiez 10000 pas chaque jour, cela vous paraît difficile mais ça des bienfaits incroyable dans le corps #corpshumain #bienetre #Science #pourtoiii

🦅 :

On peux maigrir ?

lounis :

depuis le 1 février j fait 20000 pas minimum résultats 11kg perdu en 35 jour

Hope.Cruzzz :

Je marche entre 10 et 15 kilomètres par jour j’ai perdu 11 kilo . Et ça me fais un bien incroyable, je ne peux plus m’en passer.

DM 18302079575🇨🇳🇨🇳🇨🇮🇨🇮 :

Je vous jure que la marche est plus bénéfique que les salle de sport ✍️✍️✍️

Noé :

💪🤣

Abdellatif_54 :

moi je fais 21000 par jour 26 kg perdus en 4 mois

Cristobal :

Moi je marche 4 km par jour

Isma :

-15kg en 4 mois avec la marche

𝔻𝕒𝕧𝕚𝕕 :

10.000 pas ce n'est pas beaucoup, en moyenne je fais 18.000 pas

Coco🐞 :

8000 suffit

🦋𝔻𝕣𝕒𝕞𝕒_𝕢𝕦𝕖𝕖𝕟🦋 :

10km tous les jours en 2h

Georgio :

moi je marche 15000 pas et j'ai pris 15 kg donc maintenant je peux plus marcher bravo

petit oscar 🧃 :

je 22km par jour

辣椒不辣但很冲 :

15 000 pas par jour a 70 ans soit pile 10 kilomètres en 2 heures maximum 2 fois 1 heure 1 heure le matin 1 heure le soir

🌸Manounou🌸 :

je marche 4 km en 1h par jour depuis un mois ça fait vraiment du bien au corps

Tonton amazigh :

la légende des 10000 pas nous vient du Japon de par l'inventeur du podomètre pour vendre son produit. les médecins parlent de 4000 pas au quotidien et de régularité !

Neneh Zufferey :

super bien la marche,

Salam :

Merci

Siyah gûl :

20000 pas

WOMAN OF FIRE 🙏🙏🙏🙏 :

2 h de marche par jours sauf le dimanche 🥰🥰🥰🥰🥰

✨Tiag-photographe✨📸 :

Moi j’en fait + que 10 mille j’en fais facilement 15 mille pas même plus 😊😉!

🐕🐾🥰PIKATCHU🥰🐾🐕 :

Je le fais

ALFRED NOAH :

toe Nadège awa :

moi je fais 4000 pas seulement par jour

dom Dominique Brotonne :

je fait 2 a 3 h de marche Par jour plus musculation