@rzkyadit25: abs workout ‼️‼️ #fyp

rzkyadits
rzkyadits
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 03 March 2026 14:16:24 GMT
666738
29174
402
2025

Music

Download

Comments

k.orang23
kada tahu :
gw kalo ngelakuin gerakan yg pertama malah paha gw yg sakit kenapa ya bg😭🙏
2026-08-26 06:27:11
3
ramxx132
R🅰️ma✌ :
gw dh lakuin itu semua anehnya keringatan aja kaga jir🗿
2026-05-13 11:18:08
176
stecu4681
stecu🌌 :
gw bikin jadwal latihan kek gini menurut lu aman ga nih bg
2026-07-18 16:05:25
31
itsmemansure
Mansur ingin bertasbih🕊 :
Day 1 Guys (jujur rasanya seperti anda menjadi iron man😁)
2026-08-14 02:52:13
11
zeanzen7
YANGJU :
yang leg raises perut GW sakit.normal kah?
2026-08-11 09:01:52
0
dulameiju
qwerty :
kok perut gw rasanya kaya kegiles ya, sakit jir
2026-07-24 07:41:33
55
feliixx20_
felixx- :
mau tanya 15x3 itu apa ya maklum soalnya baru mau mulai😅
2026-08-18 10:12:19
7
yuianzhgoodpeople
YuianzhH_ :
Russian twist susah amat jir 🗿 gw salah Mulu gerakannya
2026-08-24 03:47:18
1
g1777933
air nioo :
lakuin semua itu sekali sehari y bang?
2026-05-09 14:57:23
33
buzzercerdik0
Buzzer :
jadi nya brp bulan kira kira? atau paling gak paling cepat muncul berapa lama?
2026-05-26 09:30:46
5
boba_44453
𝐄𝐦𝐢𝐧𝐨𝐫 :
kalo lemak perut banyak apa bisa?
2026-08-24 10:51:14
0
blu4ds
𝙑𝙖𝙡𝙯𝙯 𝖋𝖙 🚀🚀 :
kok perut gw sakit ya pas ketama sama paha gw sakit ya
2026-08-17 05:45:04
1
mysterious.man957
RIZZ IZUMO :
1 hari abis leg raises kok perut bawah gw sakit,kenapa ya?
2026-08-20 13:20:32
0
radxya_
ditt. :
flutter kick susah jir 😭
2026-08-14 06:32:27
1
suaminya.nakano.miku
nazriel scroll :
thx bro saran latihan abs nya
2026-04-26 11:08:36
7
kzkkash
iyupp :
bang ko aku kalo tiap crunches rasanya pusing banget, kenapa yaa😭
2026-03-31 07:30:55
8
firas0098
firas :
Keren bg pengen kyk gitu juga
2026-04-15 07:18:50
5
yadry._11
Ydry :
normal ga bg, pas gw latihan perut malah punggung yg kebakar 🗿
2026-08-06 08:42:55
0
whosecretvfx
Unknown :
mau nanya itu yang 15x3 maksud nya gimana
2026-08-04 08:46:43
1
tmapppp
￴￴ :
leg raises kram perut gw anjr
2026-07-25 10:43:24
0
dfnn117
Dlyfork :
tiap hari ya? abis sekolah boleh kan, soalnya pagi gada waktu
2026-08-09 08:13:44
0
polopoki5
🎱 :
genetic bro
2026-07-16 02:09:36
0
anak.ayam0745
sapi terbang :
aduh gw selesai coba langsung lemes+gaada tenaga🗿
2026-08-01 10:16:36
0
princeeefff
eja :
gw kok pusing ya ada yg tau knp?
2026-08-20 07:56:38
1
farhan123okegas
Farhanp :
kenapa ya pas crunches leher gw sakit
2026-07-17 09:30:03
1
To see more videos from user @rzkyadit25, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

thích cây nào?                                                                           Dưới đây là cách chơi FF chuyên nghiệp Cài đặt độ nhạy (Sensitivity): Đây là bước cực kỳ quan trọng. Trong năm 2026, giới hạn độ nhạy có thể lên tới 200. Bạn nên bắt đầu với mức General (Nhìn xung quanh) khoảng 36-67 để xoay người nhanh nhưng vẫn giữ được tâm bắn ổn định. Tùy chỉnh nút (HUD): Hãy sắp xếp các nút bấm (bắn, nhảy, ngồi, đặt Bom Keo) sao cho thuận tay nhất. Nếu bạn quen chơi các game FPS khác, hãy đặt vị trí tương tự để không bị nhầm. 2. Giai đoạn nhảy dù và Loot đồ Chọn điểm rơi: Nếu mới chơi, đừng nhảy vào các khu trung tâm (như Công Trời hay Đảo Thiên Đường) vì rất dễ
thích cây nào? Dưới đây là cách chơi FF chuyên nghiệp Cài đặt độ nhạy (Sensitivity): Đây là bước cực kỳ quan trọng. Trong năm 2026, giới hạn độ nhạy có thể lên tới 200. Bạn nên bắt đầu với mức General (Nhìn xung quanh) khoảng 36-67 để xoay người nhanh nhưng vẫn giữ được tâm bắn ổn định. Tùy chỉnh nút (HUD): Hãy sắp xếp các nút bấm (bắn, nhảy, ngồi, đặt Bom Keo) sao cho thuận tay nhất. Nếu bạn quen chơi các game FPS khác, hãy đặt vị trí tương tự để không bị nhầm. 2. Giai đoạn nhảy dù và Loot đồ Chọn điểm rơi: Nếu mới chơi, đừng nhảy vào các khu trung tâm (như Công Trời hay Đảo Thiên Đường) vì rất dễ "bay màu" sớm. Hãy đợi máy bay đi đến gần cuối bản đồ rồi mới nhảy vào các khu ít người để an toàn nhất. Không mở dù sớm: Hãy để nhân vật rơi tự do đến khi game tự mở dù để tiếp đất nhanh nhất. Ai xuống trước sẽ có súng trước và chiếm ưu thế. Ưu tiên trang bị: Tìm ngay vũ khí, Giáp và Mũ. Đừng quên nhặt Bom Keo (Gloo Wall) – đây là vật phẩm "cứu mạng" quan trọng nhất trong Free Fire để tạo lá chắn tức thời. 3. Kỹ năng chiến đấu cơ bản Tận dụng tâm ngắm: Game có chế độ hỗ trợ ngắm (Aim Assist). Khi kẻ địch lọt vào tâm ngắm, tâm sẽ chuyển sang màu đỏ, lúc này hãy nhấn bắn. Kỹ thuật "Kéo tâm": Để bắn vào đầu (headshot) dễ hơn, khi nhấn nút bắn, bạn hãy vuốt nhẹ nút đó lên phía trên. Di chuyển linh hoạt: Đừng đứng yên khi bắn. Hãy tập thói quen vừa di chuyển zig-zag hoặc nhảy để đối phương khó bắn trúng #nhasangtaofreefire #freefire_lover #kaiser

About