@mimi_beauty_life: 朝は素材の味を楽しみたいから素朴なご飯が多い。枝豆、鶏ハム、タコでタンパク質、ワカメやキャベツで食物繊維をしっかり取ることで食欲バランスがとっても安定する気がする☝🏻 ̖́- 飲みの日があっても朝昼はしっかり食べる！普通に飲みすぎだけど次の日調整すればいいの❕ チートデイはほんとに大事❣️ #食事記録 #1日の食事 #ダイエット #チートデイ

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Tuesday 03 March 2026 16:36:18 GMT

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Comments

nogizaka_fuku :

体重を落としていたダイエット期間はどんな食事していましたか？？1日の総カロリーなど知りたいです🙇‍♀️

2026-03-04 05:30:08

khyh22 :

１ヶ月食費いくらですか？？🥹

2026-03-15 09:40:18

だいと :

筋トレなにしてますか

2026-03-04 10:08:55

とまと :

筋トレは何をしてますか？

2026-03-09 12:45:46

よん :

同じ身長なので目標にしてます！頑張ります✨

2026-03-04 13:09:06

emi☆ :

夜は何をたべましたか？牡蠣や串ですか？

2026-03-03 22:43:55

maple.k.7 :

お酒飲む時は一緒にお水も飲みますか?

2026-03-04 08:43:44

れんぽん :

昼や夜に外食で食べ放題の予定がある日の他の食事とかってどうしてますか！？🥺気をつけてることとかあれば教えて欲しいです🙇🏼‍♂️

2026-03-04 06:13:28

^ ^ :

😳😳😳

2026-03-04 00:30:32

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