@sonialopes453: Você sabia que intestino preso pode afetar até o seu humor? 🍎 Hoje eu fiz um suco simples que ajuda a regular o intestino de forma natural: • 1 maçã com casca • 1 colher de aveia • 2 a 3 ameixas secas • 200 ml de água Bata tudo e tome em jejum ou entre as refeições. Rico em fibras, ele melhora o funcionamento intestinal, reduz o inchaço e contribui para o equilíbrio da microbiota. E quando o intestino funciona bem, a mente também responde melhor. Salva essa receita e envia para alguém que vive reclamando de intestino preso 💛

Sônia Lopes

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Tuesday 03 March 2026 18:01:15 GMT