@yuki_reship: ↓レシピはこちら 🙋‍♀️ 【 シャキッ！もやしつくね 】 ◎材料 ・鶏ひき肉 250～300ｇ ・もやし 1袋(200ｇ) ・酒 大1 ・塩 少々 ・砂糖 小1 ・生姜 小1 片栗粉 大2 油 大1 (タレ) ・醤油 大2 ・みりん 大2 ・砂糖 小1 ◎作り方 ①フライパンニ鶏ひき肉、もやし、酒、塩、砂糖、片栗粉を入れてよく混ぜ8等分にして丸める ②油をいれて中火で焼き色がつくまで焼いたら裏返して蓋して3分。醤油、みりん、砂糖を入れたら、煮絡めて完成 ✨️ ⸻ ＊上手く作るコツ＊ ・もやしはできるだけ細かく ・焼き色つける時は中火で ・最後にバターを入れのもあり ⸻ 私は、全国区アスリート夫と娘2人のごはんを作りながら、仕事もして、剣道も続けてます🥋 …だからこそ思うんよね 😌 頑張れる人ほど、頑張りすぎて壊れやすいって 🥹 ごはんって、家族を守るものだけど、 ママを削る道具にしちゃダメ 😢💝 私はレシピだけじゃなくて、 「脱力しても家が整う」って感覚ごと渡したい。 帰宅後のバタバタ、少しでも減らそ🫶 簡単×美味しい×栄養の塩梅で、家の空気を整えるごはん増やしていくよ☺️ #つくね#鶏ひき肉#もやし#ワンパン#おうちごはん