@elenanavarro_ec: Ranking alimentos +40 Después de los 40, no todos los alimentos impactan igual en tu cuerpo. La inflamación, la grasa abdominal y el cansancio no aparecen "porque sí". Aparecen cuando sigues comiendo como a los 25. Si estás en perimenopausia y tu abdomen se inflama aunque "comes poco", este reel es para ti. Guárdalo y empieza a ajustar desde hoy. Y si quieres aprender a comer según tu etapa hormonal, escríbeme "CLASE". #menofit360 #elenanavarro #menopausia #alimentacionsaludable #ranking

Elena Navarro

Open In TikTok:

Region: AD

Wednesday 04 March 2026 07:45:18 GMT

69906

1344

216

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.8MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.75MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

LydiaCRSantVicents :

😂😂😂y después ya nos morimos de oerma

2026-03-04 13:20:22

XANIA :

Voy por buen camino💪😁

2026-03-04 13:58:14

Raquel Salcedo :

de hecho yo quitaría del 7 al 10 pero en todas las edades....por salud no es sano

2026-03-04 21:18:48

RUBIA 💕💕 :

Justo el n10 no puedo evitarlo todos lis dias , tengo muchísima ansiedad por los dulces tengo 50 años , que puedo tomar o hacer para evitarlo?😔

2026-03-04 18:15:25

Diana Acuña Ayala :

@Sandra Acuña.A. @yahrali1

2026-03-05 16:00:57

vicky :

💪🥰

2026-03-11 19:26:50

terea2.0 :

Y me muero sana entonces??🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

2026-03-04 13:39:32

La mochila de chus 🛫 :

Y yo solo quiero comer dulces😳

2026-03-05 08:18:32

abeja :

soy una sardina y solo puedo nadar !!ya no pido la tierra 🤐

2026-03-04 13:38:10

To see more videos from user @elenanavarro_ec, please go to the Tikwm homepage.