@atusaludmental: A veces cuesta entender por qué es importante recordar el pasado. Pensamos que lo que pasó en la infancia o adolescencia ya pasó hace mucho, sin embargo, son años TAN importantes que lo que aprendemos se queda grabado y nos influye durante el resto de etapas. En esos años aprendemos sobre cómo es el mundo, cómo son las relaciones (qué esperar de ellas, cómo relacionarnos para obtener cariño, respeto...) y quiénes somos nosotros. Puede que en el presente esas creencias estén algo desfasadas, sobre todo si te paralizan o limitan de cara a vivir como realmente querrías. Y por eso es importante cuestionarnos e indagar, siempre y cuando sea un momento en el que estemos medianamente preparad@s para ello. En A tu salud mental acompañamos a personas que quieren entender su historia y construir vínculos más sanos. Escríbeme si quieres info sobre la terapia ☺️ Te mando un abrazo enorme 🌼 #infancia #vinculos #autoestima #trauma #psicologia #emociones #terapia
