@casalitaaa: Ton signe pour faire le plein de fer avec ce jus de betterave INGRÉDIENTS : - 1 betterave crue - 1 carotte - 1 orange - 1 citron vert - 1 morceau de gingembre - 1 verre d’eau #jus #betterave #fer #santé #fyp
Les filles anémiées n’arrêtez surtout pas vos traitement 🙏🏼❤️
2026-03-07 01:44:39
431
Mahélyce :
Merciiiiiii l’anémie bouffe mon existence ❤️
2026-03-05 17:01:55
148
NOUR-9-3 :
Mais justement les fibres là faut pas les jeter
2026-03-06 23:01:58
22
lisamaviepersy :
Éviter les glaçons quand vous avez un manque de fer
2026-09-12 16:30:25
7
Zeynep :
Moi j’ai fais cuire la betteraves
2026-03-05 11:12:22
6
La_capitale :
J’avais fait c’était amer
2026-03-06 12:39:30
6
𝑨𝒔𝒆𝒏𝒂. :
Moi et mon annemi a 7 en sueur devant la video (on va faire ca de suite)
2026-03-06 09:50:12
226
lelys blanc :
du coup c légumes crus
2026-03-05 06:01:48
5
CH :
non le fer ne peut pas être compenser uniquement par l’alimentation quand ce dernier est déjà trop bas
2026-05-02 13:45:26
3
Fs :
Bonjour ! Combien de temps peut-il se conserver au frigo ?
2026-03-05 11:42:18
5
LacheffeMadi :
Et en plus ça a l’air trop bonnnn
2026-03-04 21:27:41
14
Stekou | Ta pharmacienne pref :
Ça a l’air super fraiiis ✨ je fais juste un petit rappel : le fer non heminique des végétaux, comme dans ce jus, est trop peu absorbé, même si on booste son absorption avec de la vitamine C. Par exemple pour comparer, dans ce jus, on a max 0,1 mg de fer réellement absorbé alors qu’un steak de 100g de viande rouge c’est en moyenne 0,5mg. Donc why not en complement, et pour les autres bienfaits comme les vitamines, antioxydant etc… mais bien penser à aller en chercher ailleurs 🤓
2026-03-11 10:32:17
19
sueda ✨ :
Pour traiter une carence, à moins d’être un grand consommateur de viande rouge et d’abats, non l’alimentation ne suffira pas. Surtout que le fer non héminique présent dans les sources de fer végétales est très peu assimilé par l’organisme, même s’il est associé à de la vitamine C.
2026-04-08 21:42:59
8
silvia :
Alors celui ci c est mon incontournable de l hiver! J ajoute juste du curcuma frais 😉 c est une bombe ce jus là!!! J adore 🥰🤗 A l extracteur of course 🔥
2026-03-04 18:11:40
5
Livia 🇱🇧🇹🇳🇵🇸 🪭 :
Je regarde la vidéo en mode fatiguée j’en peut plus
2026-03-16 08:18:17
7
Actarus :
le problème c'est que les légumes on perdu le qualité de vitamine a cause de la terre sur exploiter
2026-04-04 09:47:04
5
une perle rare :
salut femme enceinte peuvent utiliser ça sv
2026-04-24 18:38:40
0
lesly :
je n'arrive pas à supporter les traitements de fer et qui peuvent me dire ci ya mieux svp
2026-03-24 10:53:20
1
Jennifer :
c'est facile de dire faites ceci faites cela manger ça buvez ça mais pour certaines personnes arriver à un certain âge ils ne veulent plus manger certains aliments comme ma maman qui ne veut plus manger de viande et qui est pourtant carence de fer donc elle est compléments alimentaires on a pas le choix merci
2026-04-03 09:03:27
4
Chachou :
Bonjour, qu’elle bon blender pour vos recettes svp, merci d’avance
2026-05-14 09:19:38
2
17 Octobre ♎⚖️ :
Comment fait les collagène naturel?
2026-03-06 16:06:54
3
Cascaaa :
Juste que la betrave c’est bien ?
2026-04-01 20:35:15
2
Dell services :
très cool
2026-03-09 07:02:17
0
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