@euingridmachado_: O meu resgate começa nessa xícara. A mistura simples de um bom café ( sem açúcar) com uma colher de óleo de coco se tornou o meu ritual matinal para desinflamar e devolver o ritmo natural ao meu corpo. Sofro com constipação, que tbm interfere nas minhas acnes😩 e quem me passou essa informação foi a @leticia.dalpozzo 🌹 A gordura boa do óleo de coco ajuda na lubrificação intestinal, dá saciedade e traz aquela energia limpa que a mente precisa para não se render ao cansaço logo nas primeiras horas do dia. Não é milagre, mas ajuda demais, é Soberania sobre o próprio corpo. É escolher cuidar da fundação da casa antes que ela desabe. Você sofre muito com o corpo inflamado e o intestino travado? Me conta aqui embaixo se você já tem algum ritual matinal que te salva! 👇🥥 #bemestar #saude #intestino #autocuidado #vidareal

Ingrid Machado | Autocuidado

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Wednesday 04 March 2026 18:06:00 GMT