@aurelioalfieri: 🚨Pare de olhar para a balança🚨 ❌Avaliar seu progresso apenas pelo peso é o maior erro que você pode cometer no emagrecimento depois dos 40. 🏡💪Fazer o seu exercício em casa com consistência e celebrar cada meta alcançada é o que realmente funciona. ✨📉O número na balança será apenas uma consequência maravilhosa do seu grande esforço. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1580

Aurélio Alfieri
Aurélio Alfieri
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Wednesday 04 March 2026 20:00:32 GMT
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lirali14
lira :
Eu fico sim olhando a balança, já emagreci 16kg, cheguei na minha meta, agora tenho que vigiar.
2026-03-14 13:29:15
3
cintiaduarte042
Cíntia Duarte :
eu acho que cada um tem um modo de pensar eu eliminei 19 kg e todos os dias eu lhe peço para saber se estou tendo resultado ou se Estou aumentando para corrigir onde errei
2026-03-27 11:51:51
1
celiafarias09
celia :
eu mim peso todo dia ,pois perdi 13 quilos agora tenho que vigiar
2026-03-17 00:10:13
2
user214922509915
user214922509915 :
parei com isso
2026-03-09 23:57:26
0
user9461209332929v
Luna Mara :
realidade!
2026-03-14 00:05:15
0
rosecastro251
Rose Castro :
me peso todo mes n,o dia que comecei a dieta
2026-03-31 08:53:55
0
marilene.caprini5
Marilene Caprini :
tô te acompanhando e to gostando muito dos seus exercícios 😃
2026-03-09 15:51:54
0
vvitoriaa220
vvitoriaa220 :
O cachorro dormindo kk
2026-03-20 00:17:45
0
sayonarasayo94
Sayonara Sayo :
nossa faço exercício fico no mesmo peso triste isso kkk
2026-03-11 12:40:18
0
user3867013399837
Malu :
Aurélio eu fazia muito isso. mais depois das suas dicas eu Pareiiiii. adoro suas aulas caminhando em casa.ta me ajudando muito.🥰
2026-03-05 18:58:33
0
rosesilva0166
Rose Silva :
Me deixa mais ansiosa
2026-03-18 10:13:25
0
naizaleoneleone0
naizaleoneleone69 :
adoro suas dicas são muito boas
2026-03-09 14:46:25
0
marceloflu31
Marcelo Vicente. :
Bom dia e muito obrigado!!
2026-03-20 08:44:51
0
milzacristina
cristina :
vc é um excelente professor 🥰
2026-03-05 21:29:56
0
roseli.caetano55
Roseli caetano :
eu tirei a balança de perto de mim tava todo dia me pesando agora daqui um meis eu peso
2026-03-18 08:17:06
0
lucileyoliveira.18
Luciley Oliveira :
obg pelas dicas 👏👏👏👏
2026-03-25 16:09:31
0
fer428235
Nandes :
quase desisti por caso disso
2026-03-06 00:05:01
0
maria.das.graas.n652
Maria :
Verdade
2026-03-05 02:35:13
0
user816261kkkrr
Vera 🇧🇷 :
verdade concordo
2026-03-31 14:04:21
0
celiadiassp
Célia :
Kkk eu focando no sono pesado do doguinho
2026-04-18 13:56:53
0
ariosmarpereirasilva
Ari :
👏👏👏
2026-03-05 16:07:23
0
zenaide.alves57
Zenaide Alves :
👏👏👏
2026-03-04 20:03:56
0
rosaperera75
Rose Santos :
😂😂
2026-04-24 12:40:00
0
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