بالله عليكم يادكتور أن عندي افكر سلبي ونام وصحي من النوم مش طيق نفسي ايه الحل
2026-08-24 07:52:06
1
❤️Koukita❤️ اليُسر🪩 :
صباح الخير كان عندي ارق ولما عملت نمت
2026-08-21 11:29:57
1
محمد فارس :
فعلا شعرت بالاسترخاء والنعاس خصوصا عند ضغط المنطقة آخر الحاجب جزاك الله خيرا🥰
2026-07-06 23:01:25
7
user4578320380640 :
انا اقول كل من يعاني في اضطراب عدم النوم يقوم يصلي الفجر يوميا و من بعدها لا يرجع ينام واول ما يدخل الليل راح ينام من ساعة 8 بعد العشاء ودعولي
2026-03-07 07:51:53
98
Sara 🕊️ :
ما جا النوم صحصحت اكثر 🙄
2026-07-08 09:53:28
10
Rana skin care💆🏼♀️🌟 :
عملت تمرين النوم مبارح فعلا نمت نوم عميق شكرا 🙏 جزيلا دكتور انت رائع جدا شكرا من القلب 💖🥰
2026-07-09 10:12:35
5
Mohamed Taha :
انا كنت بنام عمل التمارين فوقت 😳
2026-07-08 03:00:16
8
شمس الحياه :
هل التمرين ده بياثر ع الضغط العالي
2026-07-23 04:53:07
1
Ahmed Ahmed :
مكملتش الفيديو ونمت يا دكتور 😳
2026-07-26 00:07:35
1
فُؤَاد / 1422📚 :
طب يا دكتور اللي عنده خوف من النوم او خايف انه ماينامش فبفضل طول الليل صاحي
2026-03-05 20:17:27
26
hingor :
من اول مره نمت نوووومه عميقه الله يجزيك كل خيييير يارب كنت بعاني من ارق 😭😭😭😭
2026-03-31 09:14:01
8
samiraahmad250 :
يادكتور الله يدخلك الجنه ساعدتني كثير بعد الله 🥹بدعي لك باذن الله ولا انساك من الدعوات لانك طلعتني من اشياء كان ممكن تنهي حياتي الله يسعدك ويفرج همك ويرزقك من حيث لا تحتسب
2026-03-06 02:14:29
5
ام عباس :
انا نعست يادكتور هههههههه🌹🥰🌹
2026-03-05 14:15:58
6
sisolar :
سأقضي نصف الليلة في هذه التمارين متى أنام.
2026-03-04 21:43:19
7
Hala Elmasry :
2026-08-05 08:27:57
1
mmmoo579 :
طب والمنوم الي ادمنت عليه وعجزت اتخلص منو اعمل ايه🥺
2026-03-07 00:49:38
5
Seth Deair :
شكرا
2026-05-23 18:19:59
2
اللهم صلي علئ محمد وال محمد :
صارلي ١٦ سنه ماانام
2026-05-20 08:39:21
1
ياسر أحمد :
فعلا نعست بعد ما طبقت التمرين 🌹
2026-07-15 21:01:32
2
monfils405 :
اليوم راح اجربها
2026-07-26 11:39:59
1
ام عبودي 🤍، :
ان ما نرقد اليل ساعدني لو سمحت
2026-07-10 08:25:14
1
سعيد عبدالله بن سعيد :
لازم بشكل يومي يادكتور والا لو منفصلة عادي وشهر كامل