@leandrorochanutri: Siga @leandrorochanutri As principais carnes para o dia a dia, com cortes mais magros, são: Mas, além dessas clássicas, também existem outras ótimas opções: • Alcatra • Coxão mole • Músculo bovino Filé mignon suíno • Lombo sulino • Sobrecoxa de frango sem pele Salva esse post pra você dar uma olhadinha antes de ir no mercado! #emagrecimento #nutrição

Leandro Rocha

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Wednesday 04 March 2026 20:29:57 GMT