@cuidarx: 💪 Músculo não é só estética. É sobrevivência. Em uma UTI, cada grama de massa muscular faz diferença. Quem tem mais músculo tem mais reserva metabólica, mais força para respirar, mais resposta ao tratamento e maior chance de recuperação. A sarcopenia (perda de massa muscular) aumenta o risco de complicações, infecções e tempo prolongado de internação. Treinar não é vaidade. É investir na sua autonomia… e até na sua sobrevivência. 🏥 Como profissional da enfermagem, eu vejo isso na prática. Cuide do seu corpo hoje — ele pode cuidar de você amanhã.

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Wednesday 04 March 2026 23:57:12 GMT