@marianbanateanu_upgrade: Cum motivezi un copil să slăbească? Cei 10 ani de nutriționist pentru copii mi-au arătat că nu îl ajută dacă: - îi spui că este gras. - îl sperii cu boli. - îi interzici tot ce îi place. Pentru că rușinea nu motivează. Rușinea doar îl face să mănânce pe ascuns. Ingrid a slăbit 15 kg pentru că a înțeles ceva simplu: ✔ a mâncat zilnic alimente care îi plăceau și o saturau, ✔ și-a construit reguli alimentare ușor de urmat, ✔ a învățat să observe pofta și să o gestioneze. Experiența de-a lungul Programului și rezultatele i-au arătat poate avea ÎNCREDERE ÎN SINE. Și așa și-a păstrat motivația de a mânca sănătos și a slăbi. Copiii nu au nevoie de diete. Au nevoie de încredere + structură. Dacă vrei să afli cum lucrăm cu copiii și părinții în programul 1+1 Gratuit, scrie „VREAU” în comentarii și îți trimit detalii.