@yorelsito: Comer más no es la solución. Tristemente me sabe siempre mal hacer vídeos y posts tan cortos ya que da para horas de contenido. Pero es lo bonito del ser humano, que es complejo. Si quieres que te asesore rellena el formulario de mi biografía o contacta conmigo por correo: [email protected] #gym #Fitness #bodybuilding #training #workout

erkrnditjbkro2jrnrjk3 :

Y si me mantengo en calorías de mantenimiento que pasaría si no quiero subir más en volumen

Andrew :

bro, ve ahorrando para tu viaje a Turquia 😭

Scipion :

Pasa más de lo que parece

jaz :

Pues yo estoy bajando de peso 😔 ya no quiero pero tampoco quiero subir grasa

yo.lifts :

la gente cree dogmas y no soportan que alguien que si tiene mente les diga que estan equivocados, grande yorel😍

Rolee :

Ya a mi me pasa que es como que si estoy en deficit pierdo todo tipo de motivacion y ganas de entrenar y comer bien porque se que no voy a progresar muscularmente, por mi estaria en volumen toda mi vida pero no es plan de ser un gordo

carlosgainss :

Real!

Juan :

clips :

Bro cual es tu spilt semanal

. :

no eres lo q comes, eres lo q absorbes