Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@therealmikeford: Yesterday sparring, today training. We don’t stop! #sabahstrong #armwrestling #fyp #armwrestlingtraining #armwrestlingmotivation
Mike Ford Armwrestling
Open In TikTok:
Region: MY
Thursday 05 March 2026 11:06:09 GMT
24719
540
15
20
Music
Download
No Watermark .mp4 (
2.45MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.35MB
)
Watermark .mp4 (
5.3MB
)
Music .mp3
Comments
_you_n_me_ :
train insane or remain the same tho
2026-04-27 13:48:43
2
Jordan Luke :
2026-03-05 13:33:18
4
Kokut Roy :
mna tempat bro mike training nak minta ajar.
2026-03-11 00:31:40
0
RyuuKenzoX✓ :
Kau ikut ka kaamatan punya milokud kawan kalau ada
2026-04-28 14:02:37
0
Natty Russ :
first sir mic
2026-03-05 11:07:15
0
Angkol Fury :
sabah strong 🔥
2026-03-05 12:11:17
0
😶 :
keep it up
2026-03-05 12:25:20
0
Levan’s hand :
Beasttt🔥🔥
2026-03-06 10:26:27
0
Edwin威尔森⚡🇨🇳 :
mntp mike🔥🔥🔥
2026-03-07 01:42:20
0
Gabriel Moinjil :
💪💪💪
2026-03-24 01:51:06
0
danny ong :
👍👍👍
2026-03-21 05:12:50
0
ijalfeeva :
✌️😎✌️
2026-03-07 09:45:27
0
khalid_ibrahim92 :
💪💪💪
2026-03-05 11:09:42
0
ไม่มีหรอก ความสุข :
😁😁😁
2026-06-18 18:25:33
0
To see more videos from user @therealmikeford, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#AMP #baseball #fight #Davis #Kai
One small step every day can make a big difference over time. Start your scalp care routine today. #medicube #scalpserum #haircare #hairgrowthjourney #thinninghair
بدون موسيقى ♡#شعر_شعبي #بدون_موسيقى #viralvideo
🔥 102 kilodan 63 kiloya gelirken en sık yaptığım karın hareketlerinden bazıları bunlardı. Bu seriyi 4x15, 4x30 veya 4x60 şeklinde tamamen kendi kondisyonuna göre uygulayabilirsin. Ben de o günkü enerjime göre tekrar sayısını değiştiriyorum. Üstelik oturarak yapıldığı için ekipmansız, komşu dostu ve başlangıç için çok pratik. Özellikle fazla kilolu olduğum dönemlerde zıplamalı hareketler yapamadığım için bu tarz egzersizler bana gerçekten çok yardımcı oldu. Hareketleri yaparken karnını sıkmaya, kaslarını hissetmeye ve sırtını, dizlerini korumaya özen göster. Unutma; herkes saatlerce spor yapmak zorunda değil. Bazen değişimin ilk adımı sadece harekete başlamak oluyor. Güçlendikçe direnç bandı gibi ekipmanlar ekleyerek seviyeni yükseltebilirsin. Ben antrenör ya da diyetisyen değilim. Burada sadece kendi deneyimlerimi paylaşıyorum. Lütfen uygulamadan önce kendi antrenörüne veya diyetisyenine danış. Storylerimde beslenmemi, antrenmanlarımı ve kilo verme sürecimde yaptığım sporları her gün paylaşıyorum. Takip etmeyi unutma. ❤️ 💾 Kaydet, ihtiyacı olan bir arkadaşına mutlaka gönder. Belki onun da başlangıcı bugün olur. Sorum şu👇 Sence en çok geliştirmek istediğin bölgen hangisi: karın, bacak, kol yoksa sırt? 👇#evdespor
###trending #rajabfamily #foryoupage #funnyvideo #mandogar
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy