Mật vụ Threads
Region: VN
Thursday 05 March 2026 11:17:17 GMT
379239
20520
139
2706
Music
Download
Comments
Nunu :
T khó vào giấc lắm😭
2026-03-09 04:14:27
502
Đặng Ngọc Linh :
T cũng dùng hết trí lực để nghe, t nghe đến sáng luôn🙂 t vừa nghe vừa tưởng tượng nên không dứt ra được
2026-03-11 16:25:36
124
Lil Buzz ✨ :
Điều quan trọng nhất là bạn k đc ngủ quá nhiều ban ngày và bạn phải đi làm, đi chơi để tiêu thụ năng lượng trong cơ thể thì tối mới ngủ ngon và sâu đc :) còn k thì bạn phải cực kì dễ ngủ mới vào giấc được
2026-03-13 00:44:50
27
Gin :
Thử cái trick này nhé, "mày suy nghĩ gì kệ mày, còn tao ngủ kệ tao" sẽ nhận ra suy nghĩ là cơ chế chạy tự động và ko bị đồng nhất với cơ chế ngủ.
2026-03-11 06:21:25
32
AiMyNguyenn94 :
Mình từng là nạn nhân của mất ngủ. Xưa lớp 10 từng bị do stress học nhiều muốn thứ hạng cao. Cứ kiểu ráng học, ráng tỉnh táo để học nhiều hơn xong mất ngủ. Càng mất ngủ càng dòm đồng hồ, càng sợ bị mất ngủ mai k nhớ bài thì càng mất ngủ. Giờ thì nếu k có chuyện biến cố làm mình lo, tức thì mình sẽ tưởng tượng phong phú vào. Hồi tưởng tượng là đi vào giấc mơ luôn. Còn nếu gặp chuyện tức tối thì thua, cứ lẩn quẩn k ngủ đc cho tới khi giải quyết đc khúc mắc. Thường thì sáng mai mới bình tĩnh giải quyết xong trưa buồn ngủ quá ngủ gục luôn😂
2026-03-05 15:16:24
9
Tiệm của Sam :
đã thử nhưng ko hiệu quả, phải đi khám đông y, giờ thì ổn rồi
2026-03-10 16:26:56
8
Ragdolliee🫧 :
lúc đó t sẽ tập trung vào nhịp/tiếng thở hoặc âm thanh gì đó trong không khí, cách này luôn hiệu quả vs t nên mn có thể thử=)
2026-03-15 14:58:54
10
thu.anhhle_ :
T snghi rất nhiều. Có thể nói lúc tỉnh là chữ luôn chạy trong đầu á. Nhưng nằm xún là cỡ đâu 2p là t ngủ 😂 bất kể ở đâu cũng z. Ngay cả tối đó t có ún Phúc Long thì vẫn ngủ như thường. Nhưng có 1 tip cho ai khó ngủ là nhắm mắt tưởng tượng tới hoàn cảnh nào đó, cảnh vui nha, mình đang ở trong khoảnh khắc đó. Mặc đồ gì xuất hiện như thế nào. Càng chi tiết càng dễ ngủ 🤣
2026-04-27 15:04:10
2
tôi :
t mất ngủ t bất lực tới mức phải uống vài hớp bia để dễ ngủ hơn dù hôm sau t còn phải đi hc đi làm hoặc ca tối thì chiêif hôm đó t phải uống 1 lon để dễ ngủ hơn chứ t cx mệt vcl k biết phải làm gì nx
2026-05-23 09:02:55
1
KING”FX :
Mọi ng thử xem dt ít lại là được bởi vì sóng nó khó chịu lắm ((:
2026-03-13 19:29:14
1
:)) :
t điên lắm rồi đấy:))
2026-03-31 21:18:14
1
Duyennn💙 :
cái đầu tiên đúng, dù không chắc sau đó mình có ngủ được không nhưng ít nhất cũng đỡ căng thẳng, không cẳng thấy chưa chắc ngủ được nhưng căng thẳng thì chắc chắn là không ngủ được
2026-03-14 05:17:12
2
thỏ🐰 :
không ngủ được xong t khóc luôn vì đi học đã mệt rồi mà còn chẳng ngủ được tht sự rất stress luôn😭
2026-05-09 15:07:33
2
Nhat Linh :
Bật google map và thử xem đường dưới chế độ 360 ý, xem xong chóng mặt vãi thế là buồn ngủ luôn
2026-03-10 16:54:01
4
Châu Linh 🌸 :
Cái này đúng nha... mình xem giờ là tính toán còn bao nhiêu tiếng ngủ, xong cái thức đến sáng 😂😂
2026-03-11 16:01:05
2
Hoài Thương :
T mới đặt mua lọ magie
2026-03-10 05:30:27
1
GUe :
cái bài hít thở sâu nhiều đứa tắt điện thoại rôi làm theo ko được, nghe thêm cái gì đó phim hay movie gì cũng được, đừng xem mấy vd ầm đùng quá nha😂
2026-04-02 09:23:44
1
Ngọc Anh Daily 💕 :
Đêm nào trước khi ngủ t cũng nghe kể chuyện về bác hồ xong ngủ quên lúc nào kb
2026-03-11 14:41:41
2
MINH.TRUNG 🇻🇳🇦🇺 :
Lướt tiktok nha, thức tới sáng luôn 🥺
2026-03-11 15:29:23
1
Dạ Ngân :
Tui cài chuông báo thức xong thò tay tắt là ngủ ngon lun🤣
2026-03-10 06:05:51
1
Thích Chơi Gem :
đây là cách t hay làm và tỉ lệ thành công 100. thay vì cố ngủ thì hãy thả lỏng cơ thể hết sức, thở lỏng từ cơ mặt, tay, chân, nói chung là cả cơ thể, chỉ tập chung vào việc đó và đừng suy nghĩ về chuyện khác. thử đi xem có được không nhé 🤣
2026-03-12 07:22:52
3
Kang💤 :
thở 8s bằng cách nào v, t tới 5s hết nổi
2026-05-03 17:06:08
0
Trên đường đua :
Càng lớn tớ càng hiểu: Kỷ luật không phải là ép bản thân làm việc đến kiệt sức. Mà là biết chăm sóc chính mình đủ tốt để không bỏ cuộc giữa chừng. Trong một thời đại mà mọi thứ đều quá nhanh, quá nhiều thứ gây mất tập trung, việc giữ được sự kỷ luật và tập trung ngày càng khó hơn. Tớ nhận ra, sự trì hoãn đôi khi không phải vì lười, mà vì mình đang sợ thất bại hoặc chưa biết bắt đầu từ đâu, không xác định được mục tiêu mình cần nỗ lực là gì, nên dễ xao nhãng. Tớ có may mắn tìm được dự án rèn luyện cả sức tập trung và kỷ luật bản thân phù hợp, bạn nào cần tớ share cho nhé
2026-06-02 12:03:22
0
Eim Junn ྀི🐟 :
một cách dễ hơn và t thấy nó hiệu quả với t: nhắm mắt lại và đảo tròng mắt 1-2p, nó sẽ làm mắt mỏi và b sẽ dễ vào giấc ngủ
2026-05-12 18:33:41
0
Trần Thanh Hiếu :
Nghe tiếng mưa rơi nha
2026-03-06 07:31:36
0
To see more videos from user @matvuthreads, please go to the Tikwm
homepage.
