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Renlorde :

die95_0 :

Et bref c de l’explosivite et c avec de l’explosivite quand peut mettre des ko

Charles Oliveira :

S’entrainer avec les elastiques, marteaux, kettlebell. En explosivité, des series courtes et attention à ne pas passer en mode cardio. Vous allez decupler votre force de frappe rapidement ;)

Myck✨️ :

Mike tyson avait aussi un bon rapport force puissance??

Hakman :

a

￴ ￴￴￴￴￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :

55 kg *

Opremierang :

Les frères vous avez des exo incroyable pour bosser l’explosivite

🇽🇰🇦🇱 :

Ippo dans la vrai vie

👁️‍🗨️ :

Et gervonta davis ?

Le thérapeute :

je fais 1m75 pour 64 kg j'envoie je fais beaucoup d'exercices d'explosivité et j'ai débloqué aussi beaucoup la puissance au niveau des hanches

macadamzoo Girg :

rien de mieux que quelque années de travail manuelle type maçonnerie ou chaudronnerie pour forgé un corps svelte et puissant, rajoute a cela une bonne discipline dans le sport et tu sera rapide et puissant

simonalmaz :

Le kime il doit avoir une maîtrise

Aladin :

mais face a un poids lourd ça win ?

Tommy :

Il fait 63 kg hors camp.

omar :

moi jfais atour des 1m69-70 (14ans) pour 50kg et j ai beacoup de punch genre je knock down des gars de 60 65 kg

coach Gédéon 2 :

lui contre gervonta davys ça va être un combat de taille 🔥🔥🔥🔥🔥

Mr ABM🤙🏾✨ :

😁😁😁