@rafael.rodrigues1399: “Você sabia que um exercício simples pode ajudar um idoso a manter sua independência?” No vídeo, essa paciente está realizando o exercício de ponte, muito utilizado na fisioterapia geriátrica. Esse movimento ajuda a: ✅ Fortalecer glúteos e pernas ✅ Melhorar a estabilidade do quadril ✅ Facilitar movimentos do dia a dia, como levantar da cama ✅ Aumentar segurança e equilíbrio Na terceira idade, movimento é independência. E a fisioterapia tem um papel fundamental para manter a autonomia e qualidade de vida. Cada exercício é adaptado de forma segura para as necessidades de cada paciente. Envelhecer não significa parar… significa continuar se movimentando com segurança. 👨‍⚕️ Fisioterapia geriátrica transformando vidas. #tijucarj #geriatria #fisioterapia #reabilitação #fisioterapiageriatrica

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