@martijnfit: Eiwitrijke platbroodjes die mega lekker zijn 👇🏼 367 calorieën en 33 gram eiwit! Ingrediënten - platbroodje - 80 gram kipgehakt - kip kruiden - paprikapoeder - peper en zout - 1/2 rode ui - handje ijsbergsla Sausje - 2 tl cottagecheese light - 1 tl friteslijn mayo - paprikapoeder - knoflookpoeder Mega lekker en super simpel! Save en volg voor veel meer van dit soort handige receptjes 💪🏼
kruiden eerst door de gehakt doen en niet er bovenop doen slimpo
2026-03-10 14:46:43
27
Luna hooge :
Zijn de calorieën per broodje of per twee
2026-03-30 21:19:24
3
R.v :
FRIETLIJN, NIET FRIETESLIJN
2026-03-24 15:29:50
0
Asilah💗 :
Je kan de cottagecheese ook even pureren dan is het meer een saus inplaats van zo brokkelig dat vind ik zelf lekkerder #tipvanflip 💪
2026-03-21 12:34:31
2
Karin Karin1050 :
als het vet trekt er in man
2026-03-15 16:04:22
0
bryanstar1991 :
Heb nog nooit een “ sausje “ gezien die niet smeerbaar is, benne alleen maar brokken 😝
2026-03-09 02:26:00
3
Kaz :
Heb je ook een bulk maaltijd 💪
2026-03-08 10:26:18
2
Viva-Amerika :
Bij mij valt het gehakt eraf
2026-03-07 14:53:41
0
Eddie! :
er komt altijd vet vrij bij mij als ik zo een broodje/wrap enz maak Ik gebruik mager gehakt of kip gehakt Is daar een trucje voor je?
2026-03-06 12:06:07
1
Natalie van Hees :
Is dat voor 1 of 2 broodjes?
2026-03-05 19:20:22
1
Jazz🤍🤍 :
Platbroodjes😂😂😂😂
2026-03-10 21:06:37
0
Zoë💗 :
Lekker
2026-03-17 11:23:57
0
Marcia Meinhardt-Ebb :
nee wist ik niet
2026-03-09 19:24:07
0
Kaylee | Mom of 2 🩷🩵 :
Oh dit ziet er mega goed uit zeg!🔥
2026-03-18 13:37:11
1
JoycevH :
lekker ga ik is uittesten!
2026-03-20 15:26:02
0
Jerrel Baumann :
Ga dit zo proberen
2026-03-17 11:41:08
0
Xa´Yara :
Jammie💯
2026-03-20 13:35:30
0
D LUFFY … :
Ziet lekker er lekker en goed uit
2026-03-09 19:24:33
0
gYARAdos (・∀・) :
ik vreet tegenwoordig een heel bakje cottage cheese met perzik smaak van appie😭 laag in calorieën hoog in eitwit en nog verdomt lekker ook haha, en doe er dan ook nog eens kaneel bij
2026-06-02 20:35:41
0
ChantyDurant :
ik heb een lactose en soja intolerantie, heb je er daarom ook een ander salade bij, dus zonder cottage cheese, kwark of yoghurt dan zou dat erg fijn zijn
2026-03-10 17:58:17
0
Jose Flippo :
Heerlijk
2026-03-10 17:09:20
0
Sanne :
Jaaaa die ga ik morgen maken! 👏
2026-03-08 21:42:06
0
Royce Buuron :
@Wouter van Boxtel
2026-03-08 14:13:14
1
Zahirazaza :
😍😍😍😍
2026-03-08 17:06:37
0
To see more videos from user @martijnfit, please go to the Tikwm
homepage.