@coach.rola.kardan: بهي الفترة الصعبة التي نمر فيها و اللي ستكون عابرة باذن الله في صوت جوّاتك دايمًا عم يحكي… السؤال: هل هو صوت رحيم ؟ ولا صوت قاسي بيخوفك بعلم النفس هاد اسمه الحوار الداخلي، والغريب إنو الدماغ غالبًا بيصدّق الصوت اللي بيسمعه أكتر شي. يعني الطريقة اللي بتحكي فيها مع حالك ممكن تكون دعم إلك… أو استنزاف إلك. بهي اللحظات : -شو الكلمات اللي بتقولها لنفسك لما تواجه القلق ؟ -شو الكلمات اللي عم تدور بذهنك لما تسمع الاخبار اليوم ؟ -شو أكتر كلمة محتاج تسمعها لتشعر بالاطمئنان ؟ معا لدعم بعضنا وتجاوز القلق والخوف لا تتردد في التواصل #كوتشينج #الامارات #دعمنفسي#تضامن #coach.rolakardan ابعت الريل لشخص بحاجة إلى دعم واستشارة ❤️🌻 و انتظروني كل يوم في رمضان 🌙مع: خلي -الحلو -علينا⁩⁩⁩

coach.rola kardan🌻

Open In TikTok:

Region: AE

Thursday 05 March 2026 20:47:31 GMT