@doctorbello: Beneficios del Glicinato de magnesio: • Mejora la calidad del sueño: la glicina participa en la modulación de neurotransmisores inhibitorios y favorece la relajación del sistema nervioso. • Reduce estrés y ansiedad: el magnesio modula la actividad del eje HPA y ayuda a disminuir la hiperexcitabilidad neuronal. • Favorece la función cerebral: interviene en procesos de transmisión sináptica y plasticidad neuronal. • Relaja el músculo y previene calambres: regula la entrada de calcio en la fibra muscular, facilitando la relajación. • Apoya la salud cardiovascular: contribuye a la regulación del tono vascular y del ritmo cardíaco. • Puede ayudar en migraña y tensión muscular: al estabilizar la excitabilidad neuronal y mejorar la relajación muscular. #magnesio #glicina #suplementos #estres

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Thursday 05 March 2026 22:37:59 GMT