@recetaperfecta_: ¿Buscás un postre saludable y fácil? 🍎🤯 Esta nube de manzana con solo 2 ingredientes es la solución definitiva si querés algo dulce pero buscás desinflamar el abdomen. Es una receta sin azúcar, sin harinas y sin lácteos, ideal para una digestión ligera. ¡Bajísimo en calorías y tremendamente esponjoso! 😍✨ INGREDIENTES (Para molde de 20x10): 🔸 500 g de manzana (unas 3-4 manzanas sin piel). 🔸 20 g de gelatina neutra en polvo. PASO A PASO: 1. Pelá y cortá las manzanas. Cocinalas o procesalas hasta hacer un puré. 2. Calentá el puré (3 min a 750W). 3. Agregá la gelatina neutra y mezclá hasta integrar. 4. EL SECRETO: Batí con varillas eléctricas hasta que la mezcla duplique su tamaño y quede blanca y densa. 5. Pasá a un molde y refrigerá por 2 horas. 6. Desmoldá y decorá con canela. SUSTITUTOS Y TIPS: 🍎 Fruta: Podés probar con pera, durazno o tu fruta favorita que se pueda hacer puré. 🍮 Gelatina: Si no tenés en polvo, usá 12 láminas de gelatina (previamente hidratadas). 🍯 Sabor: Si tus manzanas no están muy dulces, podés sumar un chorrito de stevia o esencia de vainilla. ¡Etiquetá a esa amiga que ama los postres pero odia inflamarse! 👇🍏 #PostreAntiinflamatorio #RecetasSaludables #SinAzucar #SinHarinas #DesinflamarAbdomen NutricionFemenina RecetasCon2Ingredientes DulcesSaludables SaludIntestinal

Nutrición Antiinflamatoria

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Friday 06 March 2026 00:14:53 GMT