@alobacsi.com: Ăn nhiều rau, ít thịt nhưng vẫn mỡ máu cao: Chuyên gia chỉ ra “thủ phạm” quen thuộc trong bữa ăn #AloBacsi #Songkhoe247 #songkhoemoingay #tiktoknews #ALOBACSI
Chế độ ăn: Ăn nhạt vừa, giảm tinh bột, giảm đạm, ăn ít đồ ngọt ( bánh kẹo, ttaf sữa, nước ngọt có ga), cũng nên hạn chế hoa quả nhiều đường và chịu khó vận động
2026-03-07 00:44:24
63
Tõn 🇻🇳 :
Ai đang bị tăng triglyceride thì nên giảm ăn tinh bột nhanh, và hạn chế đường. Uống thêm dầu cá (loại chất lượng nhé, với dầu cá của rẻ là của ôi nhé) thì tầm 1 tháng là chỉ số giảm ngay.
2026-03-06 23:32:31
19
Shop Tự do lựa chọn :
Cứ ăn ngọt là mỡ máu cao
2026-04-28 11:55:45
2
Hung Cao Le :
Ăn gì cũng vậy nếu không vận động thì cũng mỡ máu thôi
2026-04-09 09:19:47
37
リちゃん :
Mìnu cũng bị mỡ máu cao 2 năm nay rồi chưa đỡ mặc dù ăn nhiều rau hạn chế ăn đồ dầu mỡ mà xem video thấy giật mình
2026-04-10 09:18:29
2
Quyên <^•^> :
Cho bí kip nè .uống nuớc nhiều vận động .ăn cơm nhiều hơn mồi( như thịt )giảm thịt giảm ngọt chứ k kiêng ngọt đâu😁 muối vẫn ăn mà ít , ngày nào mình rảnh thì pha nuớc chanh ít đuờng uống (mệt nặng nguời mới uống)k ăn vặt lun (có thì ít thui)😁 ốm tinh thần lun chứ giỡn
2026-04-13 11:50:38
1
Okei’mfine :
Toàn thấy nói nhịn ăn này kia mà ko ai nói thể dục thể thao nhỉ
2026-03-07 00:36:21
28
Hoa Hướng Dương :
Tui 1,56 51kg thể dục đi bộ ngày 2 tiếng ăn nhiều rau luộc mà rau nhà trồng vẫn bị mỡ máu
2026-04-03 03:17:30
3
Hoàng Ẩn :
Trigliceride cao có thể được chữa bằng cách uống 2000mg omega 3 mỗi ngày nha. Mình uống 6 tháng dù tăng 7kg nhưng trigliceride từ 185 giảm còn 150.
2026-03-07 07:12:36
2
Thanh Kieu :
bây giờ ăn gì các bạn ơi
2026-03-06 16:45:59
0
Kaitou Daiki :
Tôi chả kiêng cử gì . Thịt cá gì lụm hết , chỉ có là ko trà sữa , k nước ngọt , k bánh ngọt , chỉ ún Bia . Thể dục 30p mỗi ngày đều đặn . Thịt cá chiên rán nướng gì cũng lụm hết . Biết bù trừ là oke hết . Ví dụ 2 ngày ăn thịt liên tục thì ngay hôm sau nguyên ngày k ăn thịt . Thế thôi
2026-04-24 10:44:48
2
Emma Phạm :
Mỡ máu cao thì ăn ít dầu mỡ, ít tinh bột, trái cây ngọt. Năm ngoái mình có bị gan, máu nhiễm mỡ, axit Uric cao, nay khám lại thì ko bị nữa. Vận động, đi bộ nhẹ nhàng ngày 3km.
2026-04-11 04:50:04
6
Lực Nguyễn Hữu :
chỉ cần nợ chục tỏi thôi là mỡ máu hay tiểu đường cũng tan hết
2026-04-10 02:02:50
3
Bà nội Mỡ bà ngoại Sữa :
Bố ck tôi 1 tuần ăn hết 1 kg đg mà ko hề bị tiểu đg , mỡ máu . Giờ cụ 86 tuổi vẫn đi xe máy , vẫn đi HN khám bệnh 1 mình
2026-03-07 03:05:36
7
Hải Yến :
Trà sữa đường bánh kẹo ;
2026-03-06 12:23:08
6
Nuôi Mèo Vì Đam Mê 😎 :
k ăn đạm tiêu mất cơ mới mỡ máu đó :)))
2026-04-10 06:23:45
6
Clara :
Nhà t thì ông nội tối ngày ăn kẹo ko bị tiểu đường. Cái người không ăn ngọt thì bị 😅
2026-04-16 16:59:47
1
Cô Hai họ Nguyễn :
Ko ăn dầu mỡ mà uống trà sữa thì gấp mấy lần
2026-03-06 11:43:41
5
Bằng Văn Đặng :
Nói chung bác sĩ cũng tìm lý do hợp lý hoá thôi.
2026-03-07 00:43:12
2
Ông Chú Hay Quạu :
Gặp mình 1 nốt nhạc
2026-03-07 04:21:10
1
Tuự Dương Nhật :
ăn kiêng,tập thể dục chỉ giảm trycerich,mấy chỉ số kia k giảm.
2026-04-27 22:51:33
1
Thái Qoàng :
Lạnh mạnh dữ chưa 🤣🤣🤣
2026-03-07 01:01:09
1
Lương Nhạc Kim :
Ăn vậy mà healthy :D , thấy trà sữa là thấy ko healthy ròi đó
2026-04-22 09:21:03
1
Ngọc Hồ Fit :
Ăn lành mạnh khác ăn đủ chất 🥺
2026-04-10 12:26:10
1
To see more videos from user @alobacsi.com, please go to the Tikwm
homepage.