@ji__in2: 이걸 몰라서 골반이 계속 틀어진거구나..😃👇🏻 혹시 틀어진 짝짝이 골반 때문에 속상하신가요? 😢 많은 분들이 다리 꼬는 나쁜 습관 때문에 뻐근한 허리와 골반 통증을 겪고 있어요. 오늘 알려드리는 이 동작은 꽉 묶인 신발끈을 스르륵 풀듯이, 짧게 굳어버린 허벅지 안쪽을 시원하게 늘려줘요. 골반부터 허리까지 묵직함이 사라지고 가벼워지는 걸 느끼실 거예요. 주의할 점은 엉덩이를 뒤로 뺄 때 허리가 동그랗게 말리거나 꺾이지 않게 조심하세요! 매일 자기 전 5분만 투자하면 몸이 달라질 거예요. 😉 다만, 틀어진 골반이 제자리로 돌아가게 하려면 골반 전체 움직임이 잘 나오도록 만들고 힘을 길러주어야 해요 📍 더 많은 정보는 프로필 링크를 눌러보세요 😃 📍 친구에게 보내보세요 사랑받을 거예요 🐰 🤍 궁금하신 점은 댓글로 남겨주세요 🤍 콘텐츠 제작시 꼭! 참고할게요

(A) :

이분이 제일 건강해보임~

순백지인(PureWhiteJiin) :

본문 내용을 확인해보세요😃🍀

rams4422 :

인상이 좋으니 신뢰가 가네요

씨루쿠 :

다른 방향(각도)에서 찍은 영상이 잇으면 더 알기 쉬울거 같아요

참좋은영재씨♡ :

너무 너무 사랑스러우십니 다람쥐 😁

20281231 :

너무 이쁘십니다.

스누피 :

이뻐

지금 :

그나저나이뻐 ♡♡♡

그대 그리고 나 :

김영 :

감사합니다

BHK61 :

안녕하세요

노빠꾸 :

넘 아파요 왼쪽 ㅎㅎㅎ

생각을해 :

마니마니 알려 주세요 도움이 마니 됩니다

푸른하늘 :

감사합니다 ^^ 직접 보고 싶은 분 👍👍👍🥰🥰🥰

메롱 :

❤나두 하비 벗어나고파요

세종명담원 사주 ㆍ운세 :

🥰🥰🥰

user73122002269463 :

👍👍😍😍😍

John B :

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

ᆞ :

😂😂😂

블루불루 :

🥰😊

상악이 :

🥰🥰🥰

dycknt5uxp3d :

🥰🥰🥰

차정석 0623 :

👍👍👍👍👍

도개 :

👍👍

journey :

🤗