@nicollmontoya.creator: 3 tips para trabajar los diferentes músculos de tus piernas ;) Cuál de estas variaciónes te gusta más? #GymTok #gymmotivation #legworkout #gymgirls #entreno

Nicoll Montoya
Nicoll Montoya
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Friday 06 March 2026 13:40:49 GMT
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Comments

user5650168175002
contecion :
ahora todos se creen personal trainer
2026-03-17 22:39:26
127
.isabellaaay
Isabella :
Por Que me duele la espalda baja cuando trabajo glúteos
2026-04-13 23:18:44
26
lissetugc
Lisset Riverab :
Funciona más si las pesas son pesadas o lo que uno aguante??
2026-08-07 03:16:14
1
amilkar.arguello5
Amilkar Arguello :
bellísima dama
2026-07-19 18:00:16
2
adaleni.salazar1
Ady Salazar 🦋🥰 :
M
2026-03-23 17:00:44
6
yanecitacolome
🍯🌻𝓝𝓪𝓷𝓪🌻🍯 :
Nueva seguidora 🥰
2026-05-06 16:45:11
4
clari266
salgado26 :
Ami me gusta ese ejercicio pero deje de ir al gym desde diciembre ya mañana regreso que me recomidas para empezar otra vez
2026-03-08 18:26:21
9
yurqui152
madi23 :
los voy a realizar saludos
2026-07-04 22:56:41
1
silvamartha48
Martha :
Gracias
2026-03-08 16:23:55
8
erikayazmi
ErikaLeyv :
Hola , se puede hacer 2 días seguidos rutina de pierna ??
2026-03-28 02:21:56
4
mayjuli1422
💙. :
yo aga y se me ISO una pierna más gruesa q la otra xq fue
2026-03-07 15:28:24
12
domingachavez11
domy :
Ami me duelen las rodillas y espalda baja cuando ago sentadillas qué peso de mancuernas me recomiendas
2026-04-21 19:44:14
0
arianis.1993
arianis.1993 :
Me encanta más videos así por favor 🥰
2026-07-06 22:11:56
1
miriam_hernandez16
MAHP ❤👩‍⚕ :
podrias hacer una rutina de tren superior en gimnasio soy principiante
2026-05-11 17:18:38
1
ladivinotarosales
DIOS ES MI PASTOR !! :
todos
2026-04-16 13:29:01
1
yestermaciasburgo
Angelina💕 :
Excelente me gustan los tres , pero como duelen 😁
2026-03-25 16:56:18
19
katy.garrido60
KatyGarrido 🎂 :
Yo hice el primer ejercicio y el segundo y no puedo ni caminar 😂
2026-04-06 00:25:57
0
user4217044868547
AngelMariia21 :
buen día amiga yo tenía mia glúteos y piernas bien definidas pero con la menopausia adelgace tú crees q si me ejercito puedo recuperar un poco la masa muscular
2026-04-17 10:48:19
0
tairamarlenis
la gordy :
me encanta lo bien que lo explica 🥰
2026-04-13 12:42:42
1
yannelysgonzalesz
yannelysgonzalesz :
hola chica quiero aprender contigo
2026-04-20 09:51:28
0
may81231
May :
Hola buenos típs cuántas series y repeticiones ?
2026-05-04 03:36:32
1
yusnielherrera5
yusnielherrera5 :
Que bien se ve esta chica. Bendiciones!! Cuba? 🤔
2026-04-04 17:52:33
1
blancamv737
Vicente Moreno :
cuantas repeticiones si soy principiante?
2026-04-19 16:28:53
1
yanetgonzalez027
Yanet Gonzalez :
ponlo para descargar pliss
2026-03-24 04:13:38
1
ale_azki
alejandraah :
xk cuando ago el segundo ejersicio lo siento mas en los cuadriceps
2026-05-02 05:30:23
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