@hany.fitness.nutr: 💪 كل ما الكتلة العضلية تزيد في جسمك… كل ما جسمك يقدر يسحب السكر من الدم ويستخدمه كطاقة. تمارين المقاومة مش بس بتبني عضلات، لكنها كمان بتحسن التحكم في السكر وتقلل السكر التراكمي عند مرضى السكري. 🔥 #السكري #مقاومة_الانسولين #تمارين_المقاومة #بناء_العضلات #حرق_السكر