@sofiia_babii: Вуглеводи ввечері = жир? 🤔 Ні — це маніпуляція дієтичної індустрії 🙅🏻‍♀️ Твоє тіло не має внутрішнього годинника, який о 18:00 переключається в режим «все йде в жир» ⏰ Воно рахує калорії за весь день, а не по годинах. Тому можна їсти вуглеводи ввечері і худнути — головне загальний баланс ✨ 💬 Став + у коментарях — надішлю гайд «Як не зриватися ввечері і худнути спокійно» 👇🏻 #тренування #онлайнтренування #нутриціолог #схуднення #схудненнябездієт

Sofiia Babii

Open In TikTok:

Region: PL

Friday 06 March 2026 21:01:58 GMT