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@kajukenbo_totem: Kajukenbo Totem #mma #kajukenbo #artesmarciales

Kajukenbo_Totem
Kajukenbo_Totem
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Saturday 07 March 2026 07:56:13 GMT
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Comments

punto.nemo.madriz
Punto Nemo Madriz :
Cuidado chaval, estás entrenando a un guerrero Español 🤟❤️
2026-03-07 19:44:42
1
user95uiop
Zue Zue jelly & juice :
🥰🥰🥰
2026-03-07 13:09:47
1
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🏊‍♂️상세설명🔻 아무 장비 없이도 물에 뜰 수 있어요. 방법은 간단합니다! 1️⃣ 손을 ’노‘처럼 사용하기 손바닥을 아래로 향하고 양옆으로 천천히 저어주세요. 앞뒤가 아니라 좌우로 움직이면 자연스럽게 뜰 수 있어요. 2️⃣ 호흡이 가장 중요해요 숨을 크게 들이마시고 천천히 내뱉으면 폐에 공기가 차면서 부력이 생겨 더 쉽게 떠 있습니다. 3️⃣ 힘을 빼고 여유롭게 긴장하면 몸이 가라앉을 수 있어요. 편안한 상태를 유지하고 천천히 움직이는 것이 핵심! ⏳ 익숙해지면 물속에서도 오랫동안 편안하게 떠 있을 수 있어요. 이제 물놀이할 때 더 여유로워지겠죠? 🌊😊 =========================== ✔ 프로필 링크에서 확인하세요! 🔹 프리다이빙 & 스쿠버다이빙 교육 🔹 발리 투어 5/1~7 (잔여 2) 🔹 이집트 다합 투어 10/1~11 (잔여 2) #프리다이빙 #스컬링 #물놀이꿀팁 #수영팁 #용인프리다이빙 #생존수영
🏊‍♂️상세설명🔻 아무 장비 없이도 물에 뜰 수 있어요. 방법은 간단합니다! 1️⃣ 손을 ’노‘처럼 사용하기 손바닥을 아래로 향하고 양옆으로 천천히 저어주세요. 앞뒤가 아니라 좌우로 움직이면 자연스럽게 뜰 수 있어요. 2️⃣ 호흡이 가장 중요해요 숨을 크게 들이마시고 천천히 내뱉으면 폐에 공기가 차면서 부력이 생겨 더 쉽게 떠 있습니다. 3️⃣ 힘을 빼고 여유롭게 긴장하면 몸이 가라앉을 수 있어요. 편안한 상태를 유지하고 천천히 움직이는 것이 핵심! ⏳ 익숙해지면 물속에서도 오랫동안 편안하게 떠 있을 수 있어요. 이제 물놀이할 때 더 여유로워지겠죠? 🌊😊 =========================== ✔ 프로필 링크에서 확인하세요! 🔹 프리다이빙 & 스쿠버다이빙 교육 🔹 발리 투어 5/1~7 (잔여 2) 🔹 이집트 다합 투어 10/1~11 (잔여 2) #프리다이빙 #스컬링 #물놀이꿀팁 #수영팁 #용인프리다이빙 #생존수영

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