Coach Vinc
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Sunday 08 March 2026 06:30:32 GMT
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Comments
simba :
Rücken/Trizeps !!
2026-03-08 08:08:13
298
Philipp :
1:1 mein pull tag, nur noch reversed butterfly dazu
2026-03-08 09:50:09
130
Gяanny :
Meinst du bei einarmigen Rudern 2 Sätze pro Seite?
2026-05-06 20:47:35
0
|L|as :
mache so 10 sätze rücken und 6 Bizeps zu viel ? Gibt mir Verbesserungstips gerne
2026-03-10 14:14:59
0
grandsatus0 :
Wer geht mit Mütze und Jacke trainieren
2026-04-29 17:21:41
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Ichigo :
Kann mir jemand erklären warum jetzt alle immer nur 1-2 Sätze empfehlen? Wenn ich so trainiere bin ich doch maximal 40 Minuten im Gym
2026-03-10 12:21:16
4
Ionut :
Aber man soll doch nicht Bizeps und Rücken am gleichen Tag machen oder ?
2026-05-16 13:36:08
0
Marlon :
eine frage gehen t bar rows bei unterstützte brust beim rudern ? bin noch neu
2026-08-30 18:57:45
0
lxnxslxpp :
Ist es effektiver wenn ich für die 2 Übungen für Bizeps 3 statt 2 Sätze mache?
2026-03-08 13:17:07
1
Soufian :
Was ein Zufall einfach mein alter back day haha geil
2026-03-10 14:26:07
0
Desto :
Bei mir gibt’s noch, Shrugs und Uni Reverse Fly‘s
2026-03-09 05:19:27
0
Walter Lanner775 :
Übungen sehr effektiv......nur warum gerade immer 2 Sätze.???
2026-03-08 06:43:52
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Cheersmatealex :
Hab für Rücken : sitzend rudern mit v griff., brustgestützes rudern, t-bar. Reicht?
2026-03-17 07:57:18
0
°🌱🌱🌱 :
Ich habe eigentlich nur 1 Frage: warum die Mütze im Gym? 😁
2026-03-08 11:44:36
7
halil.bardo07🇽🇰 :
Rūcken/Brust/Nacken
2026-08-01 11:48:05
0
Lukas Marić :
De Maggus hat immer trainiert bis er nimmi konnt
2026-03-18 07:32:55
2
aaron🤩 :
was ist mit Butterfly reverse?👀
2026-03-09 00:43:14
1
schieberfuchsjonas :
Alles top, nur kleiner Tipp. Beim Latzug weniger nach hinten lehnen, weil es sonst schnell zum rudern wird. Am besten gerade nach unten zum Kopf ziehen und dann ein kleines Stück zurück und vor dem Gesicht herunterziehen 🙂
2026-03-08 09:24:39
1
Giuseppe :
Du bist sehr gut Danke deine Videos helfen sehr 🙏
2026-03-08 07:24:08
2
paulhausmann3 :
Ich mach halt noch Schultern
2026-03-08 11:04:57
1
Fabian :
Mache 1 zu 1 nur diese Übungen für Rücken und Bizeps, seit dem gute Fortschritte (mache aber High Rows einarmig)
2026-03-08 11:30:20
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ZinexPlayz :
Meiner besteht aus Latzug weit: 4 x 8 Low Row: 4 x 10 Latzug eng: 4 x 8 T-Bar Row eng: 4 x 8 Preacher Curls: 4 x 8
2026-03-10 13:57:07
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abdll.cgn :
mache statt der letzten rückenübung low rows einarmig geht das auch?
2026-03-08 16:47:36
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✨✨✨ :
Macht man brustgestütztes Rudern im stehen? Kenne das nur im sitzen und ist es doch dasselbe wie einarmiges Rudern nur halt bilateral.
2026-03-08 14:21:30
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Tim :
Lieber Rücken, Bizeps abwechselnd oder erst alle Rücken dann Bizeps Übungen?
2026-03-08 10:29:15
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DaveWayne91 :
Bro will auch Anfang zu trainieren hast du einen 3 Tage plan für ganzen Körper 😁
2026-03-08 10:20:27
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Minh🏋️♂️ :
Perfekt
2026-03-08 09:45:59
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karma :
Am besten 0 Sätze und 0 Wiederholungen, dann wächst du wie Hulk🤣
2026-03-08 09:21:06
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