@slimfitvn: Muốn cơ thể thật sự nét? Bạn phải tập đủ 3 hệ năng lượng.#calisthenics #giảmmỡ #gym #fyp #tậpthểhình

Phattong :

Thay việc nhảy dây bằng chạy bộ đc k nhỉ

i miss her :

e bị đau dạ dày, hoạt động mạnh mộ tý thôi là thấy bụng đau dữ dội thì sao ạ

🍭 :

có cần tập chân ko ah 🗿🗿

p :

day 1

kien :

lọ thì sao anh

Bảo Nam :

Mình 18t bị lùn quá h muốn tăng chiều cao r ms tập body thì ai có lời khuyên j ko ạ

!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!! :

1 bữa 3 bát vẫn 42 kg ae cho tui xin ý kiến í chứ lản quá 😭

Hoàng tử rau má🌿 :

ốm quá thì sao😭

naht phan :

mn xem lịch như này ổn ko t2-6 là calis t3+5 đạp xe cardio t7+cn đạp xe nhẹ đạp xe vào buổi chiều còn tập vào buổi tối

什麼是愛？ :

ms bụng cs 2 ngày nhà nhức bụng quá cs sao ko ah

Trần Hà Linh Khôi :

làm sao để tăng khoảng 10 cân trong nửa năm ạ

Gia Bệu ### :

nếu t tập cả ba trong ngày thì sao

️ :

Nhà em không có xà đơn thì làm sao ạ

🗿 :

Le Viet Anh :

Nếu tập gym , k calis thì sao ạ

Nam :

thay đi bộ thành đạp xe đc ko ạ

mis.v 👾 :

nhảy dây có ok không anh

Anh nè hân. 🫵 :

Em 14 tuổi mà em cao có 1m25

Chấnbéđù🤓👆 :

mấy kg là cơ thể đẹp nhất vậy

89hieu :

Có cách nào tăng cân lhong anh😅

Pronood234 :

quá tuyệt vời lun broo🥰🫂

abcxyz :

nhảy dây thoi dc k a

🍃 :

sao em ăn mãi mà nó mới lên đc một ít kg🥲

vb2 :

sáng chạy bộ chiều tập kháng lực đc k ad

𝙤𝙗𝙡𝙞𝙩𝙚𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 :

hè này tôi sẽ thay đổi 👍