@slimfitvn: Muốn cơ thể thật sự nét? Bạn phải tập đủ 3 hệ năng lượng.#calisthenics #giảmmỡ #gym #fyp #tậpthểhình

Phattong :

Thay việc nhảy dây bằng chạy bộ đc k nhỉ

Vedora(≧▽≦) :

e bị đau dạ dày, hoạt động mạnh mộ tý thôi là thấy bụng đau dữ dội thì sao ạ

Bảo Nam :

Mình 18t bị lùn quá h muốn tăng chiều cao r ms tập body thì ai có lời khuyên j ko ạ

kien :

lọ thì sao anh

Kumalala :

có cần tập chân ko ah 🗿🗿

P :

day 1

𝙤𝙗𝙡𝙞𝙩𝙚𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 :

hè này tôi sẽ thay đổi 👍

Hoàng tử rau má🌿 :

ốm quá thì sao😭

!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!! :

1 bữa 3 bát vẫn 42 kg ae cho tui xin ý kiến í chứ lản quá 😭

usernane831769 :

làm sao để tăng khoảng 10 cân trong nửa năm ạ

Nam :

thay đi bộ thành đạp xe đc ko ạ

️ :

Nhà em không có xà đơn thì làm sao ạ

naht phan :

mn xem lịch như này ổn ko t2-6 là calis t3+5 đạp xe cardio t7+cn đạp xe nhẹ đạp xe vào buổi chiều còn tập vào buổi tối

89hieu :

Có cách nào tăng cân lhong anh😅

Le Viet Anh :

Nếu tập gym , k calis thì sao ạ

什麼是愛？ :

ms bụng cs 2 ngày nhà nhức bụng quá cs sao ko ah

Gia Bệu ### :

nếu t tập cả ba trong ngày thì sao

DECADE 🗿 :

trần thị thánh ngân :

Em 14 tuổi mà em cao có 1m25

Chấnbéđù🤓👆 :

mấy kg là cơ thể đẹp nhất vậy

TranVy :

làm sao để vai rộng vậy anh

dutcantri :

sáng chạy bộ chiều tập kháng lực đc k ad

Bảo Quốc :

Chân giữa tâph thế nào bạn

Phạm Thắng :

đi bơi có thể thay thế nhảy dây đc ko b

Pronood234 :

quá tuyệt vời lun broo🥰🫂