@patrick_sulay: Tout le monde compte sur toi… mais toi, tu t’appuies sur qui ? Dans ton entourage, tu es le pilier. Celui ou celle qui rassure. Qui relativise. Qui tient quand ça vacille. Qui fait tenir le groupe. Alors tu fais attention à ne pas flancher. À ne pas trop montrer tes doutes. À rester solide, même quand ça tremble à l’intérieur. Mais à force d’être le repère, tu n’as plus vraiment l’espace d’être perdu·e. Tu n’as plus le droit à l’erreur. Plus le droit à la fragilité. Plus le droit de dire : “là, je ne sais plus”. Ta solidité est réelle. Mais elle ne devrait pas t’empêcher d’exister pleinement. Exister pleinement, ça commence quand tu comprends une chose essentielle : être un repère ne veut pas dire s’effacer émotionnellement. Parce que quand tu n’occupes que ce rôle-là, tu deviens indispensable… mais invisible. Et ton corps finit toujours par réclamer une place que tu ne prends jamais. Je suis Patrick Sulay, expert en sciences comportementales et en relations depuis plus de 20 ans.. Si tu te reconnais dans ce rôle de repère qui t’épuise, je te propose une séance de coaching individuel de 45 minutes. Ecris « COACHING » en commentaire pour en parler !

Patrick Sulay

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Sunday 08 March 2026 11:57:10 GMT