@skymir_mifupa: “Je unajua maumivu ya magoti huanza kidogo kidogo bila wewe kujua?” Watu wengi huanza kusikia: Magoti yanalia ukitembea Maumivu ukipanda ngazi Kusikia uchovu kwenye maungio Dalili hizi ni ishara kwamba maungio yanaanza kuchoka. Ukiacha mapema yanaweza kuja kuwa: ❌ Arthritis ❌ Osteoporosis ❌ Kushindwa kutembea vizuri Kama una dalili hizi, niandikie NENO: AFYA nikushauri namna ya kulinda mifupa yako mapema. . #jointpain #painrelief #physiotherapy #healthandwellness #bonehealth