Alberto Mareque
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Sunday 08 March 2026 14:46:29 GMT
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Comments
JairoFC. :
Es mejor después de las pesas el cardio?
2026-03-08 15:14:46
7
Dany :
perder grasa es comer saludable cero grasas
2026-03-30 02:15:49
2
Peret1974 :
entonces entrenas en frio? No es bueno hacer 15 mit de cardio y luego pesas?
2026-03-08 21:11:10
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mile :
Bueno yo hago antes y después del entrenamiento 😏
2026-04-30 10:28:23
1
raulito19671 🇺🇸 :
Buenas ante tido felicidades gran apoyo alguna rutina para hombre de 60 diabetico gracias
2026-04-28 17:36:12
0
Charo R :
Yo con 63 my entrenador me dice: cardio primero, despues fuerza!
2026-03-08 17:56:07
0
griseldamartinez307 :
Kien los entiende primero cardio y ya despues lo demas 🥺
2026-04-14 23:12:34
0
eduardojjjjj :
A mi no me convence hacer pesas frío . Tampoco es hacer cardio intenso , es calentar el cuerpo y los músculos 15 minutos
2026-04-20 02:43:36
0
Lau SC :
cada cual se inventa su teoría 🤣🤣🤣
2026-03-30 21:02:46
1
José G :
Como puedo perder grasa acumulada en el abdomen si no hay cardio?
2026-03-09 06:22:32
1
@ivancm79 :
me gustaría saber como es mejor perder grasa ya que después de unos años empecé el Gym hace unos dias y me gustaría unos consejos de series y de cardio
2026-04-06 21:51:31
0
F R A N K :
entrena como desees, en internet todos ponen sus opiniones, tu entrena como te lo veas mejor, yo también hago cardio primero y luego pesas y me funciona genial.
2026-03-08 19:01:36
1
Rachel Fernandez Mor :
estoy en déficit calorico y voy al gimnasio pero no bajo peso xq?
2026-04-25 21:18:24
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Susi :
Para hacerme una tabla de entrene con alimentación como lo puedo hacer
2026-03-20 17:52:36
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itxu50 :
enserio o opines de acuerdo por qué vamos con tanto guru es una locura
2026-03-08 15:05:56
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Giovanni Parrella :
10 minutos activas el cuerpo 😜
2026-04-04 15:32:05
0
sabri.lore :
Para alguien que nunca fue al gimnasio que recomendas para empezar? No para adelgazar sino para reafirmar.
2026-03-11 14:35:31
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alejandramishell9080 :
Yo quiero bajar de peso 🥹🥹 y abdomen
2026-03-11 19:10:14
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💚🇪🇦🇪🇦🇪🇦💚 :
Mentira, antes y/o después sin problema
2026-03-11 10:18:36
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Oliver gnzlz :
Y solo 5 minutos de cardio antes de entrenar para calentar ?
2026-03-09 11:05:21
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Anna Castillo Compre :
😳😳😳
2026-03-11 16:13:45
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