@mickmovements: Die meisten Rundrücken entstehen nicht im Gym. Sie entstehen durch Stunden am Handy, Laptop und im Sitzen. Deine Schultern wandern nach vorne, der obere Rücken wird schwach und deine Haltung bricht langsam ein. Diese Übungen helfen dir dabei, deine Brust zu öffnen, deinen oberen Rücken zu aktivieren und deine Haltung wieder aufzurichten. Mach sie regelmäßig und dein Körper fühlt sich komplett anders an. Speicher dir das Video und kommentiere „Haltung“, wenn du meinen Mobility Starter Plan willst. #haltung #rundrücken #mobility #posturefix #beweglichkeit

mickmovements
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Region: TH
Sunday 08 March 2026 16:57:17 GMT
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Comments

j4son2177
Lee217 :
Dachte kurz proownez😂😂
2026-03-09 21:22:08
163
gkofte
G-Köfte7 :
No joke fühle mich mit 24 wie 90 Jahre
2026-05-22 13:29:50
6
davinking.aep
𖣂DΛVIN™ :
Markiert alle Rezon🚨🚨‼️
2026-03-15 10:17:58
28
crackwards
CrackWards :
Nicht immer. Ich habe selbst eine starke Skoliose. Bei manchen Menschen steckt eine medizinische Ursache hinter der Haltung, die man nicht einfach wegtrainieren kann. Deshalb sollte man solche Probleme im Zweifel ärztlich abklären lassen und nicht nur auf TikTok-Ratschläge vertrauen
2026-05-31 10:56:09
0
someone00771
Someone007 :
Haltung
2026-03-08 21:05:20
12
lisaluu123c7
Lisaluu :
Was heißt regelmäßig? Wie oft sollte man die Übungen machen?
2026-03-08 17:21:59
0
straykids_fan.emma
☆♡bangchan_lover.♡☆ :
funktioniert das auch bei einem holkreuz? Hab nämlich eins
2026-03-09 11:33:36
0
connected2dogs
Connected2dogs :
hey Bro, Wie lange braucht es denn das die Haltung sich normalisiert? Muss man die Übungen dann für den Rest seines Lebens machen ?😅
2026-03-11 18:47:50
1
ryuk0868
ryuk :
Nach erste durchlauf schon direkt ich merke das es was gutes mit mir macht
2026-03-22 14:12:31
3
abcdefghijklam0pqrstuvw
ABCDEFGHIJKLAM0PQRSTUVW :
Bestes Video was ich bis jetzt auf tt gesehen habe😍😍😍
2026-05-23 06:34:37
0
markus_nbg
Markus T :
Mobility
2026-05-23 20:11:21
0
theforbiddenname
name :
Je schwerwiegender das Problem desto anstrengender?
2026-05-27 09:22:15
0
goekhan_egilmez
Gökhan1905 :
Haltung
2026-05-18 22:07:02
0
l.x71
Luca :
Haltung
2026-05-24 10:10:41
0
jonas_jd
Jonas-JD :
Haltung
2026-05-27 15:45:55
0
joel74334
Joel :
Haltung
2026-05-25 19:58:58
0
jorden0312
jorden0312 :
Haltung
2026-03-08 21:30:53
0
atibahutchinson55
atibahutchinson55 :
Haltung
2026-05-18 13:15:25
0
marc_1987_07
Marc :
Haltung
2026-05-16 12:27:00
0
tscharlie111
Th. Müller :
Haltung
2026-05-03 20:02:19
0
itsofficialabdu
Abdu 😗✌🏻 :
Wie steigert man
2026-06-01 10:55:29
0
realblacknought
Robin.san :
Haltung
2026-05-17 17:09:05
0
05k_osovo
Albinn🇽🇰🇦🇱🩸 :
Haltung
2026-06-04 13:39:44
0
bianca366o
Bianca.r :
Haltung
2026-05-17 20:56:07
0
mariana_entleitner
Mariana :
Haltung
2026-03-08 23:58:48
0
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