@salma.naji111: عمري 24 سنة… إلى كان عمرك بين 18 و25، هادي 10 عادات خاص تبدا بهم دابا: 1️⃣ صلي و خذ وقت مع الله – Spiritual time / Prayer 2️⃣ دير الرياضة ولو 20 دقيقة – Daily workout 3️⃣ قرا كل نهار ولو صفحات قليلة – Read every day 4️⃣ تعلم مهارة جديدة – Learn a new skill 5️⃣ نظم نهارك وكتب أهدافك – Plan your day 6️⃣ نقص السكر والماكلة المصنعة – Eat healthy 7️⃣ بعد على الناس السامين – Protect your energy 8️⃣ خدم على راسك أكثر من social media – Work on yourself 9️⃣ نعس مزيان وبدّل روتينك – Healthy sleep routine 🔟 استثمر فالمعرفة والفلوس – Invest in yourself شنو العادة اللي بغيتي تبدا بها دابا؟ 👇✨ #SelfImprovement #habits #تطوير_الذات

M3a Salma 🪷

Open In TikTok:

Region: MA

Sunday 08 March 2026 17:52:57 GMT