Arcos Fitness Club
Region: MX
Monday 09 March 2026 01:30:00 GMT
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Comments
Sara Aguilera :
Yo 80k ilos y muero me hago pipi de la fuerza 😅😂
2026-03-09 02:24:28
83
Ady Varel6 :
disculpe la ignorancia .Tanto peso no hace daño a la columna?
2026-03-09 01:51:38
16
Kfc :
Soy maestra de yoga y hago pesas con todo lo mejor de dos mundos 😎
2026-03-09 03:19:09
29
Vi chefcita👩🏻🍳 :
pero no tanto peso lastima el cuerpo con el tiempo aunque se lleve una buena técnica?
2026-03-09 02:59:56
44
rosndlover :
Desde q hago pesas mi pareja no se me quita de encima 😂
2026-03-09 18:55:29
10
Ama :
entrenador una pregunta, puedo tonificar sin pesas?
2026-03-10 02:50:56
1
lulu :
PERO TODOS LOS QUE VAMOS AL GYM NO QUEREMOS GRANDES MUSCULOS COMO DE FISICULTURISTAS 🤷.
2026-03-09 02:38:47
15
Andrea Aplanalp :
Yo aconsejo calistenia .Para que quieren músculos duros si con pesas no llegan a ña vejes agi Y calistenia te da agilidad resistencia y fuerza .Y usamos pesas.Pero todo deporte es bueno no estoy diciendo que es malo
2026-03-09 15:57:44
8
Jonh 😎✌🏻 :
Que pasó profe no es necesario cargar tanto y se puede entrenar muy bien sin poner en serie su piso pélvico
2026-03-11 17:10:19
7
Mercedes López :
yo ya tuve que bajar mis pesos por la hipertensión. Que puedo hacer ahora??
2026-03-09 15:52:18
1
carmenfabian510 :
y si me lesionó ??tengo 47
2026-03-10 23:07:37
1
💚💚💚 :
Y como cuidarse de una hernia
2026-03-11 04:24:47
2
martinezmarymaria :
tengo 65 años también levanto 200 kilos
2026-03-11 15:07:33
5
Cristina Díaz :
Es más importante la técnica y la constancia que el peso. Hay que poner peso si, pero el peso justo que te permita hacer una técnica perfecta y no te den unas agujetas de 7 días y tengas que dejar de entrenar hasta que se te pasen. Entrenar con cabeza amigos/as.
2026-04-17 10:24:32
3
chocolatedulce02 :
Me da miedo lesionarme😢 aguanto 40 kg de cada lado 😓
2026-03-09 19:36:18
3
Acuario ♒ :
A veces menos es MÁS
2026-03-09 02:15:27
12
Neith Amara :
Creo que me tengo que meter a un gym 😔 quería lograrlo en casa pero no tengo el peso necesario
2026-04-18 19:47:55
1
luzcarrillo3117 :
amoo sus consejos
2026-03-10 00:00:07
2
mmayte :
Y cuántas repeticiones serían las mínimas con pesas pesadas? Esta chica ha hecho cinco
2026-03-09 09:26:24
2
Ciara Vega :
Siii yo le pongo 4 de 20.acada lado 😍❤️🤩🙌boy bien
2026-03-09 16:29:09
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Luisa :
Como se le hace para llegar a esos pesos?
2026-03-09 02:40:15
1
ara coronado :
A mi llo queme da miedo es que salgan hernias por tanto peso o te lastimes el sueo pelvico por tanto peso, siempre termino adolorida del CORE
2026-03-11 03:38:34
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MelCas :
La Faja en que nos ayuda? Es recomendable usarla?
2026-03-09 05:13:40
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Carmencita L :
😳❤️excelente
2026-03-09 20:43:04
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Luz Sanchez :
👏👏👏👏👏👏👌👌👌👏👌👌 super pero uy tiene que tener un super coach para que tenga una excelente técnica como usted ☺️😉
2026-03-09 14:28:43
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