@ivantruelive: Плечи “ползут” вперёд? 3 упражнения спасут осанку! Комплекс укрепляет трапеции и ромбовидные, отводит плечи назад. 🔄 Каждое по 30-60 сек в 3 круга: 10 минут в день = прямая спина через неделю 💪 #осанка #плечивперёд #сутулость #сидячаяработа #фитнесдома

Иван Яранцев

Open In TikTok:

Region: US

Monday 09 March 2026 06:46:38 GMT

102129

2284

835

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.95MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.17MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Sacha4444 :

Спасибо!

2026-07-08 15:57:07

vatafak :

Буду делать каждый день на протяжении 7 дней,вопрос:делать быстро или медленно?

2026-05-04 15:21:27

caba 725 :

exelente

2026-04-12 17:04:20

Шолпан Есимханова :

Как можно убрать холку

2026-03-10 16:40:53

Jamal1ka :

😂

2026-05-04 12:46:42

calogero cacciatore Lillo :

👍👍👍

2026-04-22 09:52:53

Alex :

😁😁😁

2026-03-12 10:47:30

Альона Лівітчук :

🥰🥰🥰

2026-03-09 20:54:41

Aliya :

☺️🤝

2026-03-09 07:16:10

siriusblack335 :

😁

2026-06-23 10:33:37

To see more videos from user @ivantruelive, please go to the Tikwm homepage.