@dradils: كيف تقدر تنام بسرعة وفي أي مكان وفي أي وقت؟ هذه الطريقة هي طريقة العسكريين حيث يحتاح العسكري أن ينام في أي وقت ولا يمتلك رفاهية اختيار الزمان والمكان تنام على ظهرك وترخي عضلات جسمك بالكامل وتتخيل انك في بحيرة وسماء زرقاء وتتنفس ببطء وتقول لنفسك لا تفكر لا تفكر حتى تنام ! #sleep #sleepyday
د. عادل سعيد سجواني
Region: AE
Monday 09 March 2026 07:24:10 GMT
Music
Download
Comments
Hisham :
Skip to 00:43
2026-03-10 05:01:04
329
khalid.ksa10 🇸🇦 :
طيب ولي يجيه النوم في كل مكان ولاكن اذا جيت على السرير يطير النوم
2026-03-09 08:16:44
62
m :
احسد اي شخص ينام عادي بمكان غير سريره
2026-03-12 01:32:39
19
عاشقه القران :
نصيحة لوجه الله سبح ربك وأذكر الله في قلبك هكذا يطمئن قلبك وتنام عندما يطمئن القلب تنام بعمق جربوها وادعو لي بضهر الغيب
2026-03-15 23:09:03
8
Seham :
قمت اتخيل بحيره وسما زرقا قمت ادور تذاكر ابي اسافر 🙆🏽♀️
2026-03-10 04:55:03
26
♕ بن حسين ⭐⭐👑 :
سويتها ولاكن طار النوم
2026-04-07 00:54:50
4
Najeeb Saleh Saleh :
ماينفع معاي الا مكمل الميلاتونين
والماغنيسيوم جلاسينيت😑
2026-03-09 15:47:12
7
المستشار أحمد الدخيّل :
انا اذا سبحت الله نمت دون ان اكملها … للنوم اذكار وتساعد ع النوم
2026-03-23 03:40:40
13
قصيمي دهمشي :
الاستغفار وجرب وشف😎
2026-03-31 11:21:59
1
عبدالله التميمي :
طلعلي المقطع ثاني يوم وانا باقي اقول لا تفكر لاتفكر
2026-03-14 03:16:01
1
papa :
ما استفدنا شي
2026-03-23 06:52:41
1
بنت زايد 🇦🇪 :
الاذكار افضل شيء
2026-03-09 19:54:20
7
نور :
نمت وانت تتكلم
2026-03-15 03:22:08
2
A7łam :
رقدتي لي تريحني ع ظهري بس من ارقد ع ظهري ايني ياثوم😓
2026-03-10 01:22:04
9
oman_ev_direct :
لما تفكر في البحيرة الزرقاء والسماء بحد ذاته تفكير 🤣 اتطمع في السفر
2026-03-09 08:43:08
7
HaBeeB Asmar :
دكتور وانا اتفرج عليك نمت 😂
2026-03-09 20:43:33
5
ابو عبدالله :
والله من صنعو الجوالات مانقدر ننام طبيعي ، والدليل انك تصور بالجوال وانا اتابعك بجوال👍🏻
2026-03-21 05:47:33
4
𝒯𝒶𝓁𝒶𝒮𝒾 🇦🇪 :
ماله داعي ها كله استغفرالله وبس 😁
2026-03-09 18:17:59
6
✿❀𝑅𝑜𝓈𝑒 𝒬𝓊𝑒𝑒𝓃❀✿ :
انا ماقدر ابدا
2026-03-23 13:45:45
1
ونعم بالله :
جربتها ورحت بعدها غسلت السيارة
2026-03-31 21:58:08
1
منير مصباح :
هوا اصلا كلامك هدا محتاج تفكير 😁
2026-03-25 01:55:13
1
ثراء 🩵 :
أنا صار من فتره صايره احب شرب الشاي من بده الشتا فاشرب هواي احتمال من الجاي
2026-03-30 15:55:30
1
noga :
بالدوام بس اغمض انام 😁😁😁
2026-03-30 18:36:51
1
Tamyyy🦋🇦🇪 :
لو اقول من اليوم لين باجر لا تفكر بفكر و حتى حبوب المنومه ما تنفع معاي 😂😭
2026-03-12 05:46:31
2
🦋🇸🇦 :
كيف اقدر اعرف ونا ماني قادره اكمل المقطع من طووووووله بنام قبل يخلص
2026-03-19 04:43:59
2
To see more videos from user @dradils, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.