@skeletondoctor1: What Happens If You Smoke 20 Cigarettes a Day for 30 Days? Day 1. You light your first cigarette. Nicotine reaches your brain within seconds and releases dopamine — the pleasure hormone. You feel calmer and lighter. But your blood vessels suddenly tighten, as if pulled by a belt. After 10 minutes. Your heart starts beating faster, and your blood pressure rises slightly. Carbon monoxide from the smoke displaces oxygen in your blood. Your body feels like it’s trying to breathe through a slightly open door. After 1 hour. A few cigarettes in a row. Your throat feels dry, and your mouth tastes bitter. Your lungs get their first dose of hot smoke and tar — like fine dust slowly filling your airways. Day 3. Around 20 cigarettes a day — almost a pack. The tiny cilia in your lungs, which usually sweep out dirt, start working worse. Coughing appears — your body tries to clean itself. Week 1. Nicotine begins to control your mood. Your brain gets used to getting dopamine after each puff. Without a cigarette, irritation and anxiety appear. Your heart works like it’s running a light marathon every day. Week 2. Breathing becomes heavier. You get short of breath even when climbing stairs. Tar settles in your bronchi as a sticky coating, and your blood vessels stay narrowed more often. Day 20. Your skin receives less oxygen and looks dull. Morning coughs are already familiar — your body gradually adjusts to nicotine. Day 30. About 600 cigarettes. Your brain forms an addiction: without a cigarette, discomfort; with it, only short relief. #skeletondoctor1 #skeleton #us #day #cigarette

tanatar_alan06 :

woly🐊 :

Ала разылығы үшін вдға лайк басындаршы күтемін ❤

✨ТГК:арука ✨ :

мен не үшін коріп отырм😂

Sakura :

76

Erlan :

шахшаше

♻️ОБНАЛИЧКА | РАССРОЧКА | РЕД :

Бәрібір кароче

ernarulyy_2 :

. :

40 жыл болды шекеніме,барі норма

🇰🇿7K7A7Z🎮 :

1

карапаим кшп :

6 жыл болды коиганыма ондай бир озгерыс кормедым

Jasylan_🐊_ :

aibek :

Ойбу

Асан ☝️ :

өйй щщщщ 50 жыл болды көкем шегіп келе жатқанына деңсаулығы әліде мықты щщщ бұлар зарлай береді

Температура🔥 :

Бека бір күн темекісіз

Miras :

күніне 2 пачка шегетіндер бар

😘 :

34жыл болды шекеніме,денсаулығым жастардікінен жаксы,казіргі жастар сиякты простотит,грижа жок😂

Sundet :

кунде 1 пашка жетпей қалады бырақ жақсы жугырып турам😂

Аман :

Жаксы зат емес денсаулык акша кетип жатыр гой

Мурат :

мен кунне 4еу шгем

Takosh :

Ал мен темекіні тастай алдым 😁

AltynBek :

дәрісіз қалай тастауға болат соны айтш

bakytbek :

Оттамаш

Gulisar :

отырыкко

Erkebulan :

меның агам 1 күнде 1.5 пачка шегеды

Nurda 🧢 :

Жо жо керек емес 😳 бірақ шеккем