теперь любимое упражнение. Я ещё на несколько секунд задерживаю в приподнятом состоянии.
2026-03-10 05:00:53
711
alla :
спасибо добрая девушка.
2026-03-10 17:28:46
8
💙 :
хуя я как стиралка щас трясусь
2026-03-12 21:46:44
28
ฅ^>⩊<^ ฅ :
как долго надо делать это упражнение чтоб хоть какие-то изменения произошли?
2026-03-10 18:44:45
9
♥ :
от этого мышцы кора работают?
2026-05-27 13:59:46
28
Valeri :
А я ведь чувствовала что не правильно делаю. Уже и так, и так попробовала, все равно ерунда какая-то бестолковая получается. Буду пробовать ваш способ
2026-03-10 08:25:42
54
adelina_schwarz :
Класс! 🔥 Я даже в 23:15 лежа на кровати попробовала, разница ощутима
2026-04-07 20:16:09
10
Олеся :
Блин без минутных болтавни ни о чём ЧЁТКО по делу как НЕ НАДО И НАДО лайк подписалась хочу просмотреть ваши уроки полностью 🥰
2026-03-09 21:22:18
7
Poli :
Я клянусь, делаю правильно, чувствую, как работают ягодицы. Но поясница потом все равно болит 🥴
2026-03-10 14:51:56
6
Swetlana Светлана 1970 :
Молодец так все понятно показываешь и обьясняешь 👍👍
2026-03-10 13:34:00
10
Анна Симакова🤳 :
а я короче только первые слова услышала и подписалась. Чёт я прям родную душу почувствовала, не знаю что из этого выйдет, пойду посмотрю на ваш контент😅
2026-03-10 18:50:46
15
Andromeda :
без веса разве будет эффект ?
2026-04-05 19:20:52
32
Мила :
Все просто и доходчиво,а главное без лишней болтовни, спасибо что делитесь опытом.🥰
2026-03-09 20:35:57
183
Marina Alessandrova :
даввно так делаю. интуитивно. так яягодицы чувствую
2026-03-14 23:33:44
1
🌺Oлічка🌺 :
Как бы хотелось к вам на тренировки🥰
2026-03-21 09:44:02
6
Marta🔮✨️ :
Не, ну спасибо, я уже почти комплекс упражнений собрала. Остались упражнения на грудь.
2026-03-10 05:55:12
88
. :
где вы раньше были 😁Я не так делала
2026-03-13 01:29:50
3
Е.Н. :
люди, где блин эта шапка профиля? Я такая "здравствуй дерево ".Как перейти на ютюб? 😁
2026-03-24 17:03:49
0
Mint :
Спасибо 💚
2026-03-10 06:55:53
2
veta-history of light... :
Классная🥰, Смотрю все лайфхаки, очень полезно..Благодарю ❤️
2026-03-22 21:43:57
2
ПРИНЕМАНСКИЙ район, Гродно :
Всё просто и понятно! Советы профессионала! Молодец и спасибо!
2026-04-16 14:46:36
2
Наталья Горчакова :
Молодец! Огромное спасибо!!!! 👍👍👍👍👍
2026-03-10 04:46:18
3
DARK QUEEN🖤👑 :
Почему я не чувствую ничего ,кроме напряжения в ляжках сверху ,я как то не так наверное делаю ,хотя как выполнять я поняла
2026-04-14 16:15:13
2
To see more videos from user @kos_vee, please go to the Tikwm
homepage.