@guvenlifit: Sırtın gelişmiyorsa yanlış hareketle başlıyor olabilirsin. Bu sırayı uygula, farkı net görürsün. Güç, doluluk ve denge aynı antrenmanda 💪 Uygulamak için kaydet Antrenman partnerine gönder 👉 birlikte deneyin 💪 Kaydet, dene, gelişimi hisset 🔥 #backday #GymTok #Fitness #spor #keşfet

GüvenliFit
GüvenliFit
Open In TikTok:
Region: TR
Monday 09 March 2026 16:58:59 GMT
81854
1256
32
169

Music

Download

Comments

agenttaha
Agent :
kelimeleri random mu atıyonuz
2026-03-09 17:10:21
6
fro0755
Fro0755 :
deadlift ve barbel rowsuz sırtmı olur
2026-03-10 05:34:53
5
the_nest_of_eagle
Nestofeagleth :
Hareketlerin hepsi aynı noktaya vuruyor gereksiz ötesi bir program bu
2026-04-08 11:24:25
0
yetim1907
Feneriskkk :
Tam tersi yürüyor baba
2026-03-24 16:36:36
0
miracbalci1
MB :
videoma beğeni yorum yapabilirmisiniz🤍❤️
2026-04-10 20:26:49
0
nur62861
Nur :
kaç set?
2026-03-29 10:19:53
1
reelsretro
The Soul Of The City :
Sırtın gelişmiyorsa row a aban. Bitti gitti
2026-03-10 23:00:49
1
ariz077
Ariz :
Sonuncudan başka, hepsi
2026-04-23 23:07:15
0
kemalis58
Kemalist :
4 set puldow 4 set makine row haftada 4 gün atlamadan
2026-04-12 23:03:01
0
memooxxx7
Memoo :
salonuda balkona katakmı abi
2026-03-24 09:54:00
0
denizhorizon
Deniz :
Haftada 2 gün Lat pull down ve seated row yeterli. Gerisi çok detay.
2026-04-16 14:58:01
1
savas.zz
Savaş :
Rack pull Barbell row T bar row Dambil row Lat pull down Machine row
2026-03-09 22:42:03
0
appleuser34253610
Duha :
Bu programı ben aylardır yapıyorum kendim de sıralamayı çok değiştirmiştim en etikilisi bu sıralama oldu ✅
2026-04-10 20:57:31
0
cfvv398
1dayumay :
Lat pulldownu yanlış yapıyorsun
2026-04-07 17:42:32
1
imertayhan07
imertayhan07 :
kesinlikle katılıyorum en iyi şekilde yapmama rağmen sırtımı hissedemiyorum
2026-03-25 07:31:20
0
hayydaa24
hayydaa🌹 :
Harikasınız hocamm😇
2026-03-15 09:08:47
0
denizzkaras
denizzkarası :
Hocam kaç set yapalım
2026-03-09 19:30:35
0
ruhullah_ozbak
Ruhullah_ozbak :
Aynısı
2026-06-03 15:12:20
1
ruhullah_ozbak
Ruhullah_ozbak :
Abi salondaki tek eksik t bar tow onun yerine napıyım 🌹
2026-06-08 09:34:06
0
user209447373737474
Muratty :
Barfiksle başlıyoruz
2026-03-12 12:42:24
0
doblocueniste58
doblocuenişte :
Hangisi boşsa ondan
2026-03-10 20:37:14
0
ardavein6
Ardavein :
kötü antrenman
2026-03-10 13:42:49
0
aspp818
R :
Üst sırt?
2026-03-09 21:04:50
0
hayydaa24
hayydaa🌹 :
😁😁
2026-03-15 09:32:04
0
To see more videos from user @guvenlifit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About