@dezyworkout: moving kinda fast #gymmotivation #Fitness #workout #calisthenics

dezy
dezy
Open In TikTok:
Region: GB
Monday 09 March 2026 17:17:30 GMT
338570
28034
123
1340

Music

Download

Comments

whenn.6
ↁ/𝓓? :
1 day...
2026-04-09 13:37:04
146
steelishappy
Scot Summers :
If only I did not injure my back I can do that but I can’t rn but i know how to do it
2026-03-09 17:26:11
56
i.love.bikes.and.cars
stark.owen :
Can you drop a calisthenics workout to develop all type of skills over the months? Also can I lift weights and do machines like my normal split push pull legs and achieve calisthenics?
2026-03-18 04:02:36
10
arielyss
ari👸🏻 :
2026-03-12 07:20:31
196
hariskhankhan816
Haris khan :
soing name ?
2026-03-15 04:45:18
3
gmae83
CRV :
bro you by yourself or have somwone teach you that?
2026-03-18 14:05:12
9
watehelix
🐧 :
2026-04-11 09:34:43
7
youcef_0294
youcef_0294 :
AI 😏
2026-03-15 04:09:05
6
bizaca_bs
Bizaca 🎏 :
2026-04-10 11:31:06
2
kermixon
kermixon :
another tiktok from bro hell yeah i missed you man🔥😁
2026-03-09 20:40:39
5
juliocastro41752
Juliocastro4175 :
2026-03-12 01:33:06
8
saintbakito
Abu Bakarr S Kamara :
Bro you give me so much joy when watching your videos
2026-03-13 13:37:15
6
aracelidanielamui
Danielita Muiba :
2026-04-12 21:43:39
3
its_der.k
🕷🕸 :
2026-03-24 17:21:18
3
yuna5_huruf
Nuna :
cara begitu kayak gimana ya? kepengen juga
2026-03-10 04:44:56
10
das7017
Дастан Исмаилов :
2026-04-18 09:26:05
1
l9ing_lyng
𝘵𝘭 :
2026-04-12 13:09:39
1
xtreme4449
𝕏𝕋ℝ𝕄☣︎ :
how do you build finger strength for this?
2026-03-25 04:39:01
4
giraldo08.jp
Juan Giraldo :
que tipo de entrenamiento debo llevar para conseguir ese fisico y ser capaz de hacer esos trucos
2026-03-29 05:05:09
3
miliardermuda6
miliarder📈📈 :
2026-03-12 15:40:20
4
bayuu.v
bay-u :
bro, how do you do it?
2026-04-04 05:10:33
2
nuranisa424
Mba dia :
nicee
2026-04-11 04:20:00
1
To see more videos from user @dezyworkout, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

القرآن كلام الله:الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ [
القرآن كلام الله:الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ ["صلوا كما رأيتموني أصلي"]. خطوات الصلاة الصحيحة (من التكبير إلى التسليم): الاستعداد: الوضوء، ستر العورة، واستقبال القبلة. النية: نية الصلاة المعينة بقلبك دون التلفظ بها. تكبيرة الإحرام: قول "الله أكبر" مع رفع اليدين حذو المنكبين. القيام والقراءة: قراءة سورة الفاتحة في كل ركعة، وما تيسر من القرآن في الركعتين الأوليين. الركوع: الانحناء مع وضع اليدين على الركبتين، وقول "سبحان ربي العظيم" ثلاثًا، مع الطمأنينة. الرفع من الركوع: الاعتدال قائمًا وقول "سمع الله لمن حمده"، ثم "ربنا ولك الحمد". السجود: السجود على الأعضاء السبعة (الجبهة والأنف، الكفان، الركبتان، أطراف القدمين) مع الطمأنينة وقول "سبحان ربي الأعلى" ثلاثًا. الجلوس بين السجدتين: الجلوس وقول "رب اغفر لي". التشهد: قراءة التشهد في الجلوس الثاني (الركعة الثانية) والأخير (الركعة الأخيرة)، والصلاة الإبراهيمية في التشهد الأخير. التسليم: الالتفات يمينًا وقول "السلام عليكم ورحمة الله"، ثم يسارًا كذلك. أركان الصلاة (لا تصح بدونها): القيام مع القدرة (في الفرض). تكبيرة الإحرام. قراءة الفاتحة. الركوع. الاعتدال من الركوع. السجود على الأعضاء السبعة. الرفع من السجود. الجلوس بين السجدتين. الطمأنينة (السكون في كل ركن). الترتيب بين الأركان. التشهد الأخير. الجلوس للتشهد الأخير. الصلاة على النبي ﷺ. التسليمتان. سنن ومستحبات الصلاة: رفع اليدين عند الركوع، والرفع منه، وعند القيام للثالثة. وضع اليد اليمنى على اليسرى على الصدر أثناء القيام. دعاء الاستفتاح بعد تكبيرة الإحرام. قراءة ما تيسر من القرآن بعد الفاتحة في الركعتين الأوليين. ملاحظات هامة: الطمأنينة (الهدوء والسكينة وعدم العجلة) ركن أساسي في الركوع والسجود والقيام. يجب مراعاة "الترتيب" أي فعل الأركان بالترتيب المذكور. #ارح_سمعك_بالقران

About