@jana_glr: *Knoblauch portionieren* ✅ Antibakteriell ✅ Antiviral ✅ Blutdrucksenkend ✅ LDL-Cholesterinsenkend ✅ Gefäßschützend ✅ Durchblutungsfördernd ✅ Blutverdünnend (mild) ✅ Herz-Kreislauf-schützend ✅ Antimykotisch ✅ Antiparasitär ✅ Immunstärkend ✅ Erkältungsreduzierend ✅ Entzündungshemmend ✅ Antioxidativ ✅ Zellschützend ✅ Anti-Aging ✅ Freie-Radikale-neutralisierend ✅ Blutzuckerregulierend ✅ Stoffwechselanregend ✅ Leberunterstützend ✅ Entgiftungsenzym-aktivierend ✅ Darmflora-unterstützend ✅ Schädliche-Bakterien-reduzierend ✅ Gedächtnisunterstützend ✅ Gehirnzell-schützend ✅ Regenerationsfördernd ✅ Krebspräventiv (studienbasiert, unterstützend) ✅ Schwermetall-ausleitungsunterstützend ✅ Pilzhemmend (z. B. Candida) -9 Knochbauchknollen schälen und in einem Mixer zu kleinen Stücken verarbeiten. -In einen 6 L Gefrierbeutel geben und nach Wunsch mit stumpfen langen Gegenstand Knoblauch in kl. Portionen einteilen. -Einfrieren. So hat man Knoblauch immer griffbereit. #nährstoffereich #gesundeernährung #janakocht #einfacherezepte #mealprep

Jana kocht

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Monday 09 March 2026 18:25:38 GMT