@longer_kitchen: 🥒แตงกวาผัดไข่ใส่หมู ได้ทั้งโปรตีน ได้ทั้งไฟเบอร์แบบจุกๆ🫶🏻 #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #หลงเอ๋อเข้าครัว #หลงเอ๋องดน้ําตาล90วัน

หลงเอ๋อเข้าครัว
หลงเอ๋อเข้าครัว
Open In TikTok:
Region: TH
Tuesday 10 March 2026 00:49:53 GMT
1255292
33335
98
6233

Music

Download

Comments

chiquitq01
Love 26 :
ของเราเป็นไต ก็ทานแบบนี้เหมือนกัน แบบสายกลาง แต่ทานได้ทุกวัน ไม่จืดชืดเกินไป ค่าไตก็ดีขึ้น เพราะทานได้แบบไม่เครียด
2026-03-11 04:18:22
40
kaofang_suphicha
Kaofang🤗 :
พิกัดกะทะได้ไหมคะขอนอกเรื่อง🙏
2026-03-18 03:14:09
2
paweeana
เพื่อน เมธาสถิตย์สุข :
เนื้อหมูสะนนอกปะคะ
2026-05-23 04:02:45
1
user1024141359634
kungpun :
สอบถามใช้น้ำตาลหล่อฮังก๊วยยี่ห้อไหนค่ะ
2026-04-11 07:40:13
3
kunsri_10
khunsri_10 :
ขอบคุณที่ทำคลิปอาหารรักสุขภาพให้ตามนะคะ
2026-05-11 02:57:49
1
natcha_fon5555
natcha_fon1689 :
โปรตีนประมาณเท่ารัย กี่แคลจานนี้
2026-03-10 03:44:47
1
.phetcha
น้ำหนึ่ง :
เป็นกะเพาะกรดไหลย้อน..มีไขมันพอกตับนิดหน่อยเราปรุงแบบนี้เลยค่ะ ใช้คาโนล่าออยรู้สึกทำกับข้าวดีมากเพื่อสุขภาพค่ะ
2026-03-11 12:12:59
3
neung19810
ชาบูชาบู🤭 :
สันในไก่ผัดแบบนี้ก็เริศค่ะ
2026-05-25 10:57:53
0
aoyprissana
Boltan homemade :
ได้เมนูแล้วค่ะ😁ขอบคุณนะคะ
2026-03-10 02:48:22
0
lekiek53
Lek Iek :
ใช้น้ำมันคาโนลาได้ไม๊คะ
2026-03-10 13:21:57
1
salak8824
แอน :
น่าทานจัง ถามเป็นความรู้นะคะน้ำมันหอยสามารถใส่ได้หรอคะ
2026-03-10 08:16:28
1
apiwan_nt
June :
ข้าวขาว+ไรเบอรี่เหรอคะ สัดส่วนเท่าไหร่คะ หุงทุกทีจะเข้มมาก
2026-04-06 14:12:22
1
nisaonin
อาร์ท :
น่าอีทมาก
2026-03-10 03:27:08
1
vilairatthakhum
vilairatthakhum :
เครื่องปรุงมีอะไรบ้างคะมือใหม่ค่ะ
2026-03-10 06:45:34
1
pichayaporn45
Nuda Nuda :
งด ลดไม่ได้จริงไปค่ะ ติดหวานไปแล้ว ทำไงดีค่ะ
2026-03-13 04:37:47
2
madam.mamna
มาดามแหม่ม :
กะะทะใช้ดีมั้ยคะ ขอพิกัดหน่อย
2026-03-16 04:45:57
3
chaemwiyada
Cha-Em💚🧩💞 :
ลอกเมนูอาหารแป๊บ
2026-03-10 01:09:06
3
pben51
☕️คาเฟอีน☕️ :
ง่ายๆๆแต่น่าทานมากๆๆ👍👍❤️
2026-06-24 04:41:39
0
porrama.h5
por.p.s. :
นับเเคลนี่นับยังไงคะกำลังคุมอาหารจับทางยังไม่ถูกเลยงงๆมาตลอด
2026-05-23 21:36:00
0
kunkoy33
koy :
น่าทานมากค่ะ 😋👍☺️
2026-06-15 13:05:53
0
userebw8c1bxz9
ดอกหญ้าในป่าปูน :
ทานร้อนๆอร่อย
2026-06-11 10:51:44
0
nuchnananuch
👑🧿•NaNuchh•🧿👑 :
ได้แล้ว เมนูพรุ่งนี้ ขอบคุณนะคะ ❤️❤️❤️
2026-06-07 00:45:59
0
bestrongnoona
นู๋นาพาแซ่บ😋 :
น่าทานมากจ้า
2026-06-02 02:34:46
0
.vs493
แม่พี่แก้มน้องก๊อต :
น่าทานมากค่ะ
2026-03-10 07:17:52
0
To see more videos from user @longer_kitchen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About