Alberto Mareque
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Tuesday 10 March 2026 00:57:44 GMT
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Comments
tiktokero1980 :
NO CAPO. LOS MOVIMIENTOS SE HACEN DE ACUERDO A LA DIRECCION DE LAS FIBRAS. POR EJEMPLO CON LO QUE DECIS QUE ACTIVA LAS FIBRAS SUPERIORES....PRACTICAMENTE ESTAS TRABAJANDO EL DELTOIDE ANTERIOR. PARA PECHO SUPERIOR DEBES LATERALIZAR MAS EL MOVIMIENTO
2026-03-10 01:50:48
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luchadorprofesional :
El cruce hacia arriba involucrará mayormente al deltoides.
2026-04-13 20:42:44
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Fran suave papi !!!!! :
Le dijo la sartén 🍳 al cazo
2026-03-10 20:54:07
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el dani :
mano a lo bien espero mucho de esa rutina. no llevo mucho entrenando pero está rutina la sentí en cada lugar q describe
2026-03-10 01:13:56
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Fran suave papi !!!!! :
Le
2026-03-10 20:53:55
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Nicolas :
🥰👌🏻👍🏻😘💪🏻
2026-03-10 01:06:58
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FRUTERÍA NIETO DE JUAN ESTEBAN :
🥰🥰🥰
2026-03-18 15:08:58
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