@utawan.lee: Toned arms & underarms, strong abs. 15 reps × 3 sets. 🔥 #Arms #Core #Fitness #HomeFitness #Bodyweight

NoNecesitoaNadie :

disculpa que significa 15 repeticiones x 3 series gracias

Estefania Pavon Dura :

Otro vídeo guardado que no haré

jeniferzambrano43 :

disculpa como se llama lo que tienes en el piso de color gris.

Z :

This exercise makes my arm muscles grow

𝓚𝓪𝓻𝓸𝓵 𝓓 💜 :

Sirve para la diastasis ?

Sadia Sadia :

daikhny ma kitna asan lag raha h. pr 5 se ziyada baar nhi kr sakti😂

Manolache Ileana :

te ador ești super tare 🤗❤️

🍊🍊K.🍊🍊 :

무릎이 아파요ㅜㅜ

user949516265792 :

풀이얀 :

대단~🥰

baskajedrychowska :

Dziękuję bardzo za ćwiczenia, pozdrawiam serdecznie

0Hio :

อ่ะเคร

janainagarcia410 :

gostei da roupa 🥰

💯💖👍 :

15 re peticiones x 3 series...vas hacer el ejercicio 15 veces y lo repites 3 veces,debes de tener un descanso por lo menos de 5 segundos o 10 cada série 👍

ปีเตอร์แพน :

ตามมมคยนี้ เชนยนย

Гулнур Отенова :

100ін сақтап алдыққо жасайтын уақыт керек

jelenaantipova2 :

Греческий йогурт +обычные семена подсолнуха( тыквенный миф) и пару ложек геркулеса. И будет вам счастье, но до завтрака надо поработать)

маринад :

а я делаю на прямых руках. это не правильно?

Centifolia :

Diastasis ?

jelenaantipova2 :

это база)

hernandez :

reto

ต่าย1234 :

ท่านี้ทุกวันค่ะตอนเช้า100ครั้งชอบมาก

Pteciosa :

Excrkente rutina Brazod espalda abdomen gluteos y piernas muy completo todo en un solo ritmo grscias por compartir .

SoySerdeLuz :

permite descargar

Eliza18 :

hoy lo hice es durísimo se siente bastante el trabajo 💪