dominicantips
Region: ES
Tuesday 10 March 2026 09:21:04 GMT
402583
49566
118
1547
Music
Download
Comments
Rodriguez Sossa :
directo al grano bien explicado demostración interes el video perfecto 🗿
2026-03-10 20:02:14
2768
Sebastian :
sin tantas vueltas, contenido de calidad
2026-03-10 16:26:41
253
Jesús :
fondo supino más que el bíceps vas a trabajar los hombros, el bíceps es un músculo que se encarga de tirar no de empujar puede dar el caso que con el agarre supino se active por reflejo pero no te lo va a fortalecer si quieres trabajar bíceps mejor haz el curl pelican
2026-03-10 23:42:32
39
Omar Vega | Coach :
E muy impoltane el bice, el trice y el cuadrice.
2026-04-02 16:35:08
6
hamburguesa :
y pierna??
2026-05-08 17:21:26
0
Benji :
gracias raphinha espero tu gol el domingo
2026-05-09 00:19:13
0
Edward González :
claro y conciso sensei
2026-03-11 09:13:03
11
angelquiroz1 :
La transición
2026-05-04 00:18:59
17
Fpormi :
Ojo con la transición
2026-04-28 06:05:10
3
COONORヲ✝️ :
aumentale el sueldo a alecito
2026-05-04 04:36:19
3
91drawbnzchar5y :
y eso que no es planchero 🗿
2026-05-15 22:04:43
2
edward :
el diablo pero y a cuantos grados están allá
2026-03-11 02:01:56
9
Joseph black heart :
sigan viendo ... xd
2026-03-18 16:24:33
3
Alejo AC :
Ehh, los fondos no trabajan los bíceps hagalos como los hagas, ya sean supinos o normales, su enfoque va a los músculos de empuje, deltoides, triceps y pecho, sin embargo, los fondos si son muy esenciales y el resto de el video esta exelente
2026-03-29 06:38:52
3
💋Miguelacho0414💋 :
son bien los ejercicios pero lo que me da risa 😂 es lo que dice 😂
2026-05-06 17:19:44
1
Enmanuel_Calisthenics :
dijo segundo ejercicio dips en supino tercer ejercicio dominadas y cuarto que dijo él q es el último pseudo push up pero empezando no dijo primer ejercicio,si no segundo ejercicio,el primero entonces es los fondos q hace en el principio?🤔🫡
2026-04-29 17:38:40
1
Zack_13 :
Cómo puedo aumentar mi número de dominadas solo hago 17 bien echas y estoy estancado ahí 🥲
2026-05-07 04:00:20
0
jekkaz :
Con suerte te hago 8 dominadas, ya de ahí me cuesta continuar y ya no tengo fuerza
2026-03-21 21:27:33
2
Jereal :
Excelente explicación 💪
2026-03-12 14:35:34
2
Amalia✨ :
Si señor sin regañar
2026-03-20 11:33:00
1
damn :
no entiendo que carajos tiene que ver el bíceps al momento de hacer full planchs, si función es la flexión del codo, en ese caso en el full planchs solo Interfiere el tríceps braquial y los deltoides anterior
2026-03-30 00:42:40
0
Angel_astete_24 :
deje de hacer ejercicio hace mucho tiempo,antes podía hacer planchas y hacer dominadas y ahora que intento hacerlo hago 3 planchas y me canso y ya no puedo hacer dominadas😔
2026-03-18 12:20:55
4
Z_pez :
Directo al grano -Hay like -Hay compartido -Hay comentari -🗿
2026-03-17 06:36:05
2
Mxd :
no entendí bien la técnica de flexiones bro
2026-03-20 01:50:50
1
To see more videos from user @dominicantips, please go to the Tikwm
homepage.
