@ohmycoreoficial: Depois da gravidez, a Gisele Bündchen contou que esses exercícios ajudaram a transformar o corpo dela no pós-parto. Eu peguei esses exercícios e montei um Tabata de 7 minutos. Curto, intenso e muito eficiente para ativar a barriga. DICA: façam 3 rodadas e repitam até 3 vezes na semana. Salva esse treino para fazer depois e me conta: você conseguiu completar as 3? 🥂 Um brinde à mulher real que decide voltar a se sentir forte no próprio corpo. #barrigazerada #posparto #maefitness #coreforte #treinointeligente

Renata Vicentini - Oh My Core

Open In TikTok:

Region: BR

Tuesday 10 March 2026 19:25:17 GMT

23215

962

328

Music

Download

No Watermark .mp4 (9.73MB) No Watermark(HD) .mp4 (10.01MB) Watermark .mp4 (9.73MB) Music .mp3

Comments

Edna Percegona :

uau... 👏👏👏👏

2026-03-11 12:34:24

Sú Ferreira :

Parece fácil, mas não é!😳

2026-05-07 20:30:40

Naani da costa :

Além do abdômen senti pegar a perna também 👏🏻

2026-05-05 23:04:30

dayannemartins950 :

na hora que vai pra baixo solta o ar ?

2026-04-29 22:25:37

suzianne205 :

obgda 😊

2026-04-27 23:04:36

tila7030 :

trabalha a respiração também? Qual o melhor horário para fazê-los?

2026-03-31 14:16:45

lambejeba :

Ta, mas quanto tempo depois do parto cesárea pode fazer?

2026-04-20 15:12:23

Patrícia Santos :

👏👏👏Valeu

2026-04-22 14:45:24

Giselle Reis :

Pode fazer durante a gestação?

2026-04-20 10:13:28

Sineia Porto :

Morri 🤣🤣🤣🤣.... completamente suada e morta🤣🤣🤣

2026-03-10 20:45:42

SelmaNardaci :

viu fazer hj

2026-03-14 09:46:53

dannycamara4 :

Gostei, vou tentar fazer 😳

2026-03-13 16:23:31

Gabriela :

Deve queimar ate a alma 😳❤️

2026-03-13 12:57:41

raisha :

😁😁😁

2026-03-20 17:22:05

To see more videos from user @ohmycoreoficial, please go to the Tikwm homepage.