So schlafe ich immer mein Nacken liebt mich seid 2 Jahren nicht mehr😭😂
2026-03-31 00:00:18
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Daniel Del Mar432 :
das was er als erstes gezeigt hat, mit der Hand seitlich am Kopf...ist auch absolut nicht die Übung für die Halsmuskulatur...sondern für den Atlas...habe diese Übung damals von meinem Osteopathen bekommen! ich finde Liebscher & Bracht schon immer sehr fragwürdig. Da die meisten Übungen dem Standard entsprechen und viele Übungen nicht mehr der heutigen Zeit entspricht! Diese Übungen sind für den Normalverbraucher gut, aber wenn du richtige Verspannungen hast oder chronische schmerzen...dann würde ich keine Methode empfehlen, weil sie nur kurzzeitig Abhilfe bringt! Meine Erfahrung zu körperlichen Schmerzen. Schaut auf euer Becken...denn von da kommen die meisten schmerzen und Verspannungen🙏🏻
2026-04-01 08:45:17
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hanswurst1607 :
gar nicht arbeiten ist die Beste Dehnung
2026-03-31 06:11:04
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Reikigaby :
Danke dir Roland,! Muss es wieder in den Tag mit einbauen 👍🏻👍🏻👍🏻🥰
2026-05-26 13:06:46
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Alarich79 :
Ich hab Muskelkater im Nacken und den ganzen Rücken durch folgende einfache Übung und bitte um Erklärung. Die muß unglaublich effektiv:
2026-03-29 13:26:39
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Olga :
Eure Übungen haben mir schon so oft geholfen! Danke dafür!
2026-05-19 10:10:19
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Simi :
Vielen Dank, sehr gut erklärt.👍👍👍 Ich verstehe gar nicht die negativen Kommentare, wer nicht will braucht es nicht machen.
2026-04-01 03:53:59
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DaAnda2.0 :
Kommt immer auf das Problem an. Bei instabilen Kopfgelenken, Stenosen etc kann das kontraproduktiv sein.
2026-03-31 20:36:43
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Herr Z. :
Vielen Dank für eure tollen Übungen 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍👍
2026-03-29 16:52:48
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Kathi :
Vielen lieben dank für die tolle Erklärung 🙏🏼
2026-03-29 15:19:31
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Alex :
Danke
2026-04-08 19:53:03
1
Shirin 🇮🇷 :
Ich küss dein Herz
2026-04-01 14:44:37
1
Herr_Jemine :
Großartig. Funktioniert!
2026-03-31 11:24:53
2
Rebecca :
Mein Pflegenacken sagt NEIN! 😂
2026-03-30 13:27:34
4
walli :
Dankeschön 🫶
2026-03-31 08:35:27
1
Jordine :
Danke
2026-04-01 10:25:04
2
tantjana28 :
danke
2026-03-30 08:49:37
1
Eva..999 :
ich muss einfach mein Kopf bewegen und das knackt schon
2026-04-01 05:40:37
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praxissogut :
Keine neue Übung und nicht neu erfunden! Gibt es schon lange.
2026-03-31 00:00:34
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Jason Bourne :
Danke Dir!
2026-03-31 17:19:53
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karin.zp :
danke für die sehr gute Übung👍👍
2026-04-20 18:41:58
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l_evren :
Gott sei Dank 🙏
2026-03-29 20:31:12
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Christine ☆ Transformiere dich :
👍👍 Danke das hat mehr Beweglichkeit rein gebracht und das Video wird gespeichert 🥰✌️
2026-03-30 08:20:20
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user7511681349399 :
danke 🙏
2026-03-29 15:34:05
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